第8章：吐纳
练了一阵，太阳都出来了，裴校尉才回营，罗星便跟着他到了营房，接受专项训练。
罗星原本挺期待训练内容，结果裴校尉一说，罗星顿时在心里吐槽：“闹了半天原来是这个！”
裴校尉所说的训练有几样内容，核心只有一个，就是——桩功，俗称马步。
罗星在穿越之前就知道，马步是习武之人的基础，还有不同的说法，有说是古代战争从步战升级为马战，需要练习在马上维持平衡，故称马步，也有的说就是为了练习平衡能力，也就是所谓的扛击打维持平衡能力，还有，就是在任何情况下都能从马步之中“借”地面支撑力，将力量从腿部腰部一直传导到脊柱，手臂，达成各种武技的杀伤力最大化……
更玄乎的的说法自然就是，在站桩之中练习对自身肌肉骨骼乃至经脉的感知和控制，继而练出内劲，内力……
不管怎么说，罗星有理解的基础，也不含糊，上来就站了足足一个时辰，动作基本标准，腿脚颇为酸疼，但也还算能坚持。
裴校尉见了，也不评判好坏，只说了下午继续。
到了下午，又换了些花样，无非就是配重蹲马步——不过，这玩意儿很要命……
练完之后，手脚酸痛自不必说，吃饭的时候手抖得厉害，记账的活都差点干不了。
记账，就像是中学生做小学作业，很是轻松，不过，手要是抖得跟“吃了鸡爪”似的，也很遭罪。
好在，裴校尉也知道他还得记账，所以，没下太重的手，除了第一天蹲马步有些不习惯，后边几天都没有增加重量和难度，罗星勉强适应了，两天的账目合在一起，也能完成。
裴校尉这才说了一句：“当年我可是每天增加一斤配重，练了足足两个月，你慢慢来，半年左右应该能把桩功底子给夯实了，最要紧的是，别耽误记账。”
罗星只能苦笑，继续坚持。
毕竟，是自己选的路。
说起来，裴校尉也好，其他几个校尉也罢，基本都是功夫高手，内劲或者内力什么的，估计也会一点，不然也当不上军官，这就是当初采石场那个中年道人的意思——在罗星所知的武侠小说里，掌握内力的武林高人基本都是不屑于投靠朝廷的，虽然也不是没有，但多少都有些桀骜不驯，不喜欢被管束着，不过，那也是虚构作品，华夏古代的军官起码也是身手过硬的武夫，而在这里，修仙者在天上高来高去，内功高手什么的，也就只能在军队里混个一官半职，想要称霸武林一统江湖，根本就没戏，所以，也相对“低调谦和”一些。
说起来，修炼武功也不算什么特别难的事情，主要就是有点不错的天赋——完全不需要像修仙者那样的天资和机缘，就是比普通人稍微强健一点点，加上合理的营养摄入，外加过来人的指点。
不过，罗星自己和裴校尉都没有意识到，有些事情，是不拨常理来的……
三天之后，罗星就习惯了第一天的配重，手脚绑着沙袋，肩膀上再挂两个最轻的石锁，也能轻松坚持一个多时辰了……完事还能稳稳地握笔写字。
接着，罗星偷偷给自己加了点重量，裴校尉本来也有自己的事情，没事也有应酬什么的，就没怎么管罗星——他是料定了罗星起码需要半年才能扎稳马步，第一个月基本不用变，只要罗星把账目做好了，别的都无所谓……
结果，五天之后，罗星自己都觉得不过瘾，又加了十斤配重。
罗星对自己的适应速度感到惊喜，以为这样下去，根本不需要半年，只需要两到三个月，也能用裴校尉一样的时间练成……
然后，第七天，罗星觉得不对劲了。
他已经偷偷加了三十斤，白天确实累，写字的手也开始抖，不过，身体却在睡了半夜之后就恢复了，第二天，丝毫没有感觉。
甚至于，在给自己偷偷加了五斤之后，罗星感受到了是一种痛并快乐着的舒爽……
据说，那些在健身房坚持锻炼的人，体内会开始分缓慢持续地泌多巴胺还是力比多之类的激素，缓解身体的痛楚，并让人感到快乐。
老实说，过去一个多月，乃至当初在小洪村干农活，边野乡采石场，罗星都没有这种舒爽快乐的感觉——那时候虽然体质也在不断变强，但在劳作过程中，身体是真真切切地感受到了痛苦，停止活动之后，吃下食物，再美美睡上一觉，才能缓解那种痛苦，慢慢感觉到自己的体力在增强。
像现在这样负重扎马步，居然能从痛苦之中感受到束舒服，多少，有点怪……
不过，爽也是真的爽……
于是，罗星在这种舒爽之中，继续给自己加码……
而夜里睡觉的恢复效果，也在加强，白天加了两次配重，睡到半夜约莫四五点就完全精神了，于是罗星干脆起来接着偷练，等其他兵丁也起来之后再跟着忙自己的“本职”工作。
严格来说，罗星的作息已经完全称得上“卷王”了，每天的记账工作最多一个时辰就能完成，睡觉两个时辰，也就是四个小时，剩下的时间，除了偶尔应付一下裴校尉和其他人，都在偷偷扎马步……
罗星慢慢咂摸过味道来了——原本以为自己的身体变得更强了，是仙界的灵气滋养所知，虽然自己没见过也感受不到所谓的灵气，但罗星也能判断这玩意儿存在，但是，自己这么快的进步速度，已经不是灵气仙气能解释的了——人家本地土著从小生活在灵气滋养之中，没理由赶不上自己的，前一年体质变强还说的过去，毕竟自己刚来，现在也都适应了，肯定是别的原因。
习武天赋？大概是算的。
修仙天赋？不好说。
金手指？也很有可能……
主角光环？那种东西真要是有，罗星也不嫌弃……
至于系统什么的，连个影子都没有，就当是没有吧。
总之，要走上修仙之路，这点小小的“惊喜”，犯不上太激动……
就这么的，十五天后，罗星身上的配重已经加到了两百斤，早就超过了他自己的体重。