在现代厨艺大赛中年方二十的林若曦凭借高超厨艺摘得桂冠，然而一场突如其来的地震将她带入饥荒横行的古代世界。她成了一位年幼寡母，身边只有三个营养不良的孩子，生活极其艰难。面对三年饥荒和村民的疑虑，她必须隐藏自己的厨艺，以避免食物短缺恶化。凭借现代的食材辨识和储存技巧，她一步步改善家庭生活，并慢慢获得村民的信任。她默默传授野外生存的知识，教村民如何种植耐旱作物和储备食物，从家庭走向社区，带领整个村庄走