骨骼，筋络，内脏，肌肉都得到了极大增强，

和林冲角力已经能相持很久。

箭术更是如此，不论是技巧，还是力量，准头都已经和林冲相差无几。

不到一个月的时间，赶上了林冲十几年的苦练，这才刚刚开始，等在升级之后，肯定是能超过林冲的。

怎么能不开心。

林冲此刻在教王伦太祖长拳：“哥哥，你这当初要是习武，一个武举人是跑不了的。”

说不羡慕是假的，这等天赋，说万中无一都少说了。

王伦指了指林冲：“在这个世道，你又如何，个人武力不能冠绝于世，是掌握不了自己的命运。”

“不过，我现在看到了一丝希望，还请贤弟多多助我。”

林冲点了点头，握紧双拳，指了指山下：“哥哥，这也是我安身立命之所，天下之大，再也无林冲立锥之地，谁来谋害哥哥，我要谁死。”

说这话的时候咬牙切齿，老实人一旦觉醒，那是非常可怕的。

不能惹急老实人，不是一句空话。

江山易改本性难移，那是指的没有经历大变。

林冲经历过这么多生死之事，性格早就变了，以前他是中产阶级，现在他是无产阶级，

舍得一身剐，敢把皇帝拉下马！

说完，就给王伦讲解演示太祖长拳。

王伦听得认真，这个拳法鼎鼎有名，后世流传甚广，也叫洪拳，世界范围内都有流传，号称百拳之母。

“此拳共有三十二式，拳路精奇，手法包括挑、砍、拦、封、闭、缠、扫、踹、弹、撩、钩、撞、绊、缠等，不仅有拳法，还有步法，是当年太祖在实战中总结出来的一套拳法，实战性最强。”

林冲一边讲解，一边演练。

“拳法特点在于刚柔相济，内外合一，行拳过步，长打短靠，爆发力强。”

“拳法第一式，懒扎衣，懒扎衣出门架子，变下势霎步单鞭，对敌若无胆向先，空自眼明手便。”

“拳法第二式”

“拳法第三式”

一整套动作打下来，林冲也是微微有些出汗。

“哥哥，这套拳法，博大精深，包括腿法身法，入门不易，精深更难，学成之后，随意一招就能制敌。”

王伦看的眼花缭乱，还好没有刚开始就练习招式，身体是根本。

通过八段锦，把身体底子练好之后，才能发挥出招式的威力。

“还有，刚才呼吸法我没有来得及说，现在哥哥先练第一招，我来讲解。”林冲非常上心，习武天分不能浪费。

要是在军中，习得军中技艺，上马射箭，下马挥刀，绝对顶级猛将。

王伦摆好姿势，认真学习，有了底子之后，学习起来，除了刚开始磕磕绊绊，有些细节掌握不到，大体上差不多了。

八段锦不仅能强身健体，对王伦的精神也有不小的提升，顺带的就是记忆力的提升。

两人，一个认真学，一个认真教。

都沉浸在其中，

直到杜迁赶来，才打断了这段和谐的场面：“林教头，已经接到人了，林娘子，张教头，鲁大师，还有锦儿都已在路上。”

林冲脸色突变，抑制不住的欣喜涌上心头，对着王伦就是一拜：

“多谢哥哥，小可必将粉身碎骨报答哥哥恩情。”

王伦连忙上前扶起林冲：“贤弟不必如此，你带一队人马，前去接应，争取正月十五能赶来过节。”

林冲再次拜谢，点起一队人马，急匆匆的下山去了！