阮沐程带着他们，一行人来到一个房间里。阮沐程语气严肃的说道：“这里是学院的重力房间，锻炼身体是个好地方。”说着，阮沐程教练就打开房间的重力装置，一道蓝色光芒笼罩整个房间，众人感到一股强大的压力从四面八方袭来。

林子宇、龙岩、韩木晨、牡灵灵、沐宴、许枫、许柳、黄杨、李岚、李宇宸、林子路他们十一个人，都感觉到身体变得沉重一些。

“现在是十倍的重力，你们每个人都要在里面跑十圈。一圈是三千米，完成不了今天中午没有午饭。”阮沐程大声喊道。

林子宇和龙岩等十一人脸色凝重地对视一眼，一同回道：“是，阮教练。”

然后开始在十倍重力下走到起来。每一步都变得异常艰难，仿佛身上背负着重达千斤的重物。

随着时间的推移，他们的汗水湿透了衣服，呼吸变得急促而沉重。然而，他们并没有停下脚步，依然在向前冲刺。

当三圈结束时，已经有几个人都累得瘫倒在地。他们大口地喘着粗气，汗水顺着脸颊流淌下来。

“我不行了，没力气了……”林子路无力地瘫在地上，声音微弱地说道。他的脸色苍白，嘴唇微微颤抖着，仿佛随时都会昏厥过去。

“好累啊……阮教练，可以休息会吗？”牡灵灵一边喘着气，一边用手撑着身体，艰难地抬起头来。她的眼神中充满了疲惫和无奈，显然已经到了极限。

李宇宸已经累得说不出话来了，他撑着身体站在原地，胸口剧烈地起伏着，每一次呼吸都显得格外困难。林子宇也累的只能慢慢地移动着身体，只是没有停下来。而其他几个人则还在努力坚持着，但步伐明显变得沉重起来。

阮沐程眼神冷漠地盯着眼前这些已经累得气喘吁吁、瘫倒在地的人，心中充满了不满和失望。他大声斥责道：“看看你们现在的样子！如此虚弱的身体状况，怎么可能提升灵能等级？如果遇到敌人，恐怕还没等到战斗结束，你们自己就先倒下了。都给我站起来，继续训练！不要浪费时间，努力提升自己的实力才是最重要的。”

听到阮沐程的斥责，林子路慢慢的站起身，坚持向前跑。

林子宇走到他身边说道：“子路，你还能坚持吗？”

林子路回道：“我一定可以的。”

之后，他们一边跑着，一边听着阮教练的训斥声，每个人都在咬牙坚持着，艰难地跑着，在重力房中慢慢的移动。没有再停下来，只速度越来越慢。

五圈过后，除了龙岩、李岚、黄杨三个人，其他人都已精疲力竭地倒在地上。但他们仍不肯放弃，十一个人相互搀扶着，一步步向前挪动。

终于，十圈跑完，所有人都累得瘫倒在地。阮沐程关闭了重力装置，看着众人欣慰地点了点头。

“这次训练大家都表现得不错，拿下手环，灵能修炼。”阮沐程语气严肃的说道。