吃过早饭，艾格换了训练装来到庭院空地，拿着精钢长剑开始锻炼招式和体魄。

锻炼过程免不了出汗，棉麻的训练装透气吸汗，让身体保持干爽。

锻炼两个小时，艾格目光凝视前方，双手举剑过头顶，淡蓝色斗气萦绕，随后狠狠斩下。

破风声席卷，气浪将地面杂草撕开。

如果是一块岩石做对象，恐怕被无情劈开。这就是骑士的力量，哪怕艾格刚成为骑士没多久。

“还要多加练习，我作为领主，这一块更不能懈怠。”艾格攥紧拳头，任由女仆为自己擦拭汗水。

斗气来自身体，由每个细胞产生，凝聚了精气神最后产生漩涡。想要提升斗气漩涡的大小，不仅要依靠锻炼，最主要是靠吃。

对骑士来说，蕴含魔力的食物就成了营养标配，每个都是大补品。

三分练，七分吃。

正好，艾格也想试验昨天想到的赚钱思路，把产品加工然后卖高价。

所以艾格摘下一颗火棘果找到塞西：“你知道如何处理吗？”

“当然，您希望怎么做。”塞西放下烟杆，礼貌的熄了火，做饭时她会克制烟瘾。

“做成糕点如何？”

艾格回忆托马斯的介绍。

火棘果烘烤后果肉松软如鸡蛋黄，而且入口绵软自带甜味，一听就是完美的糕点伴侣。

“没问题，我用面粉、鸡蛋和蜂蜜给您做一份火棘泥蛋糕。”

虽然是剥壳号捕鱼船上下来的厨师，但塞西能成为厨师长，可不只会烹饪海鲜，糕点一样拿手。

闲来无事，艾格就在一边看着塞西如何制作。

首先是架火把火棘果烤熟，让它自己开口就是熟了的标志。

塞西撸起袖子，剥开壳，熟练的取出果肉，将其混合水、面粉和蜂蜜做成面糊，再加入香料提味，倒入模具，置于砖石烤炉中烘焙。

期间莉丝好奇的跟着揉面，给自己也做了份拇指大的蛋糕糊糊，最后甚至放入砖石烤炉。

这一幕看得艾格哭笑不得。

等待烘焙的时间，艾格看着再次抽烟的塞西，有些好奇：“塞西，听说你从剥壳号捕鱼船下来？”

“是的，一次出海，我们遇上银刀鱼群，当那些拳头大的银色家伙成百上千聚集在一起，真不能小觑。”

塞西叹口气：“它们把剥壳号当成猎物，从侧面狠狠撕裂的船板导致海水涌入舱室，太多了，缝隙密密麻麻，海水疯狂涌入，最后龙骨断裂，剥壳号散架，我抱着两个空桶和一块木板在海上飘了一天两夜才到岸。”

深吸一口烟吐出。

塞西背靠墙壁，淡淡道：“从那以后我就发誓，再也不上船。”

“听起来很糟糕，还好你活下来了。”

艾格挑眉，没想到这位厨师长还有这番经历。

“一艘船只有我一个人活下来，总是做噩梦，很多时候脑子里念头太多，只有抽烟的时候才不会烦恼。”

塞西深吸一口，随后递给艾格：“领主大人，要来一口吗？你这么年轻，正是抽烟的好年纪。”

“算了，虽然骑士不受影响，但我对烟没什么兴趣。”

艾格摆手。

“看来是嫌弃我这个老女人，想当年，那些年轻的小伙子会抢着要。”

塞西打趣，似乎想起什么，嘴角勾起，吧嗒吧嗒又抽起来。

她不像米拉那般严谨，时刻把背挺直，这位差点死过的女人随意很多。

“对了，您的庄园还没有管家，有人选了吗？”

塞西放下烟杆，走向壁炉：“如果不介意，我可以为您推荐一位。”