期间，他还时不时调看之前的录像，回顾自己哪里做的不对，有没有犯什么错误，或者没把握住那些机会。

就这样一次次的缠斗，被摔飞，总结，再被摔飞，时间过得飞快。

期间林远也成功过几次，通过反复观摩自身的问题，他进步很是显着。

这就是刻意练习的神奇之处。

所谓专家和职业选手，主要就是靠科学有效的刻意练习，才和普通人拉开差距的。

而天赋，不过是锦上添花的东西罢了，没有外行人想象中的那么重要。

据一家权威科学杂志研究采样发现，常人眼里所谓的大师，不过是在单一领域，进行了长达一万个小时有效刻意练习，从而在这一项目上获取的远超他人的能力。

当然，必须是科学有效的刻意练习。

什么叫有效呢？

比如一道应试题目，若解题者本来就能很轻松的解出答案，那么再做一万遍，也是不可能得到提升的。

反之，如果一道题难度太高，远超过解题人的思维能力，在一点头绪都没有的情况下，几乎不可能完成解题任务，那也是不可能得到提升的。

最好的难度标准，应该是比当前水平高上一线左右。

这样不至于完成的太轻松，也不会完全无法完成，努力下去，总也会能够做到的。

这是公认行之有效的刻意练习方法。

这招适用于任何的技能或者应试学习。

系统显然就是严格按照这个标准来的。

通过一个小时的训练，林远发现，他每进行十次交手，大概会有一次机会能制服Ai壮汉。

虽然并不是每一次机会都能抓住，但是也不至于让他太有挫败感，而且随着熟练度提高，他的抓机会能力也越来越强，成功率也在增大。

休息了大概三分钟后，练习继续进行，林远明显感觉到自己找重心，和控制体位的能力变强了。

直到两个小时结束，此次技能训练结束，林远的意识从虚拟空间中退了出来。

【恭喜玩家完成此次技能训练】

【特长：武者，经验值+，3%，目前86%】

【技能：擒拿，经验值+3%，96%】

【基础属性，敏捷：训练进度+1%】

林远面上一喜。

果然，进行弱项训练好处就是多，连武者经验值和敏捷经验值都在涨。

“师傅，还有多久到？”

林远探头问了一句。

司机大叔没有回头，专心看着前方的道路，给人满满的安全感。

“马上就下高速了，待会出高速了找个地方停一下，我得抽根烟提提神。”

林远笑着摆了摆手。

“您要抽烟，在车里抽不就行了，反正开了空调，没什么的。”

大叔无奈的摇了摇头。

“我婆娘怀第三个了，老娘们鼻子跟猫似的，灵得很，要是让他在车上闻到烟味，晚上回去只能睡搓衣板咯。”

林远汗颜，这就是“蜀道山”的压迫力吗？

不过抱怨归抱怨，中年人脸上的得意却是掩盖不住。

看他的年纪都快五十了吧，这个岁数还能上靶，确实有点东西。

只是，但愿不是绿色的吧

林远心底祝福了一句，随后笑着拱了拱手。

“那提前恭喜您喜得贵子了啊。”

“呵呵······”

两人交谈之间，车子驶入收费站，交完钱之后，算是正式来进入到蓉城南郊。

这里便盘踞着西南军大这条幼龙。