她就是一个人自卑自信，恐惧与焦虑，信心与顺其自然的标杆！

能力。

我提出来了一个标杆。

什么是“能力？”

能力所以达不到的，就会变成，逐渐衍生狭隘的极端主义，贪嗔痴，负能量，不知感恩。

是的，我说过，认同太重要了，最先就是要认同。

我说过以前，我不喜欢部队，现在以军人素养要求自己……因为，是啊，最先就是认同，你都不认同她，你怎么让她来“帮助你”呢？哪怕再好的东西，也帮不上你啊！不能给你正向的促进。

我爸爸或许真的特别爱我。

但是他能力有限，我妈妈也是，能力有限。

这里不是能力不足，生命不会生来能力不足，生命生来倔强！

是能力没有解放，没有释放，没有被看到，被认同，并且发泄出去的能量。

这就是能力。

我们迷茫的时候，情绪思维就像一个迷宫，其实只有能力达到了，什么都不怕啊！

没有人能力不行，没有人生来能力不足。

是自身的释放。

发泄就是最高境界的表达！

记着这句话。虽然我们可以各自沟通好彼此，但是。

生活是一个有趣的地方。

表达不带能量是表达，带了能量那就是发泄。

发泄有能力也就有能量。

你其实心里面，自带的智慧，自带的能力，自带的聪明天赋，你都没有发现过。

就这样压抑自己的一生吗？！

不要！

这就是我想说的关于能力大小，责任大小的问题。

我要给自己拟定一个《发泄清单》

我要计划我自己的表达式：

我要告诉自己，告诉这个世界，我已经长大了，我没有念完书，是因为我是无辜的！（把属于自己的那部分无辜的情绪发泄。）

曾经有个网友，我俩不熟，他有一天莫名其妙推荐我一个陌生女孩。我不需要别人推荐我朋友认识，他一片热心，我就同意了。

介绍的时候，他突然反复多次告诉我，“对方可是女孩子！你不要图谋不轨哦！我警告你！”

我就知道了，原来，你小子没安好心，图谋不轨把自己的内心表达了出来。

你才图谋不轨吧！

不发泄，生活会提醒你“发泄”