“有事情的话,就先去忙事情吧!”
李雅琴脸一沉,紧接着便也附和道:
“是是是,有事的话,就下次了!”
“嗯,谢谢叔叔婶婶!”王欣的语气又轻松了许多。
随后,江云附和着道完谢,便跟王欣一起驾着电车回去了。
他俩走后,李雅琴才一脸不满地说道:
“我真搞不懂你,要留人吃饭的是你,最后让他们走的也是你!”
“嘿,你看看你,不就一顿饭而已吗?”王国辉吐槽。
李雅琴白了一眼,才又疑惑的问道:
“那老头,你觉得他们真的是一对吗?”
“这还用说,你看那靓仔,那眼睛,估计把欣妹的魂都勾走了!”王国辉一脸很懂地说道。
……
半小时后,跟王欣口头约了一下改天去海边开车,江云便驾驶着电瓶车进了厦焦村。
在决定买电车的时候,他已经做好了必要的调查工作。
因为租住房子的房东不能提供充电需求,他就只能将车停在屋后面的一个付费电瓶车充电站。
那里有摄像头,也有一个保安在守门,收费一个月才27块钱。
当然,充电的话是要另外收费的,充电一小时,收费1元,也不贵!
江云在停好车后,在保安那里领了一个黄色的号码牌贴到车上,给车子拍了一张照片,就走出了充电站。
出来的第一时间,他就把电瓶车照片发到了舍友群:
“兄弟们,哥们提车了,一辆黑色的小电驴!”
然后他拐了一个大弯,进了一个大超市里。
在江云的住处附近,并没有特别大的菜市场,就只有一个很大的生鲜超市。
住在这附近的人,通常都会过来这里买菜。
“减脂餐~~~”
江云走到超市的菜肉区域后,才打开了手机上网查了一下。
其实刚刚在回来的时候,她已经又跟王欣请教过了“减脂餐”的相关食材。
虽然王欣现在只当健身运动为爱好,并没有特意要减脂,但作为一个有证书的不专业教练,她还是给了江云一些建议菜式及其做法:
第一道菜,主食,蒸玉米。
将玉米洗净切段,放入锅中,加水煮15 - 20分钟,玉米熟透了就起锅。烹饪难度,一颗星!
第二道菜,凉拌蔬菜沙拉。
顾名思义,这道菜的做法是将黄瓜、番茄、胡萝卜等诸多蔬菜切块,再加蜂蜜,橄榄油,苹果醋等调料拌匀。
烹饪难度,只需要搅拌,属于有手就行!
第三道菜,高蛋白类,香煎鸡胸肉或水煮蛋。
煮蛋用煮蛋器,加水后全自动,没有难度。
香煎鸡胸肉,将鸡胸肉洗净、腌制,然后用中小火煎制,翻面到两面金黄,出锅,烹饪难度,两个星。
江云宿舍里虽然有个小冰箱,但他还是只买了一天的减脂餐食材。
这些蔬菜肉食,有时间的话还是天天买会比较好、比较新鲜。
买完了减脂餐食材,江云又买了一些牛肉、鸭肉、五花肉以及鸡翅……
这减脂餐毕竟是明天才开始的任务,所以今天他要好好吃一顿金针肥牛汤、啤酒鸭、梅菜扣肉、以及可乐鸡翅……
现在的他,已经有好几年没试过自己那出色的手艺了。
而且在做那些减脂餐之前,做一下这几道难度高一点的菜,也可以顺便练练手……