我深吸一口气，努力让自己平静下来，再次尝试。

“师父，采阳补虚之后，身体会有什么变化呢？”过了一会儿，我问道。

“身体会变得更加轻盈，精力充沛。原本因为阳气不足可能出现的畏寒、疲惫、精神不振等情况都会得到改善。而且长期坚持，还能增强自身的免疫力，让我们更好地抵抗疾病的侵袭。同时，在修行上，充足的阳气有助于我们更好地领悟道法，因为阳气盛则智慧明。”师父缓缓睁开眼睛说。

我心中对这打坐采阳补虚之法充满了期待，又有些担忧。“师父，这会不会有什么危险呢？万一吸纳过多或者吸纳的不是纯正的阳气呢？”

“这便是为何要有师父指导的原因。如果吸纳过多，身体会有燥热之感，此时就要停止吸纳，调整自身气息。而如果在不纯净的环境或者时辰下打坐，可能吸纳到邪气，所以要严格遵循时辰和环境的要求。我们长生派的打坐之法，历经数代先辈的完善，只要按照正确的方法修行，就不会出现危险。”师父摆了摆手说。

我点了点头，有样学样。

这种日子过了几天之后，忽然那种阴森的感觉又再次袭来，我的心怦怦直跳。师父站在我身后不远处，镇定自若。面前的邪魅散发着幽冷的气息，它那闪烁着诡异红光的眼睛正盯着我，仿佛在嘲笑我的稚嫩。

“徒儿，今日为师让你拿这邪魅练手。莫要害怕，你所学的法术和功夫足以应对。”师父的声音从身后传来，沉稳而充满信任。

“师父，可我从未独自面对过邪魅，我怕我做不好。”我紧张地咽了下口水，声音有些发颤。

“徒儿，这是你修行必经的过程。你在门派中所学的一切，此刻就是检验的时候。记住，邪魅虽看似恐怖，但它也有弱点。你要冷静观察，找到它的破绽。”师父向前走了一步，轻轻拍了拍我的肩膀。

“师父，那我该从哪里入手呢？”我握紧了拳头，点了点头，鼓起勇气对师父说。