“很好。”那个声音说道，“那我先传授你一套基础的修炼功法，你要认真修炼。”

随后，一股庞大的信息涌入萧沐辰的脑海中，他只觉得头痛欲裂，但还是强忍着痛苦，努力去理解和记忆这些信息。

过了好一会儿，萧沐辰终于消化了这些信息。他按照功法的指引，开始尝试修炼。他闭上眼睛，调整呼吸，感受着周围的斗气。

一开始，他毫无头绪，感觉不到任何斗气的存在。但他没有放弃，不断地调整自己的状态。终于，在经过多次尝试后，他感觉到一丝微弱的斗气进入了自己的体内。

萧沐辰心中大喜，更加努力地修炼起来。随着时间的推移，他体内的斗气越来越多，身体也逐渐变得轻盈起来。

不知过了多久，萧沐辰缓缓睁开眼睛，发现自己的视力和听力都变得敏锐了许多。他知道，这是修炼带来的效果。

“不错，小子。”戒指中的声音说道，“你的天赋还算不错，继续努力吧。”

萧沐辰感激地说道：“多谢老师的指导。”

在接下来的日子里，萧沐辰几乎把所有的时间都花在了修炼上。他每天都早早起床，在庙宇外的空地上修炼功法。白天，他会去附近的山林中寻找一些野果和水源，顺便磨练自己的生存能力。晚上，他则继续修炼，不断提升自己的斗气水平。

在修炼的过程中，萧沐辰也遇到了不少困难和挫折。有时候，他会因为修炼过度而导致身体疲惫不堪；有时候，他会因为无法突破瓶颈而感到沮丧和失落。但每当他想要放弃的时候，都会想起自己在穿越前的决心和老师的期望，于是又重新振作起来。

经过一段时间的努力，萧沐辰终于突破到了斗者的境界。他感觉到自己的力量有了质的提升，能够更加自如地运用斗气。

这一天，萧沐辰决定离开庙宇，去外面的世界闯荡。他收拾好行李，向戒指中的老师告别。

“老师，我要走了。我一定会在斗气大陆闯出一番名堂，不辜负您的期望！”

“去吧，小子。记住，无论遇到什么困难，都要保持坚定的信念。”

萧沐辰点了点头，然后踏上了他在斗气大陆的征程。