1. 政治方面：

- 权力受制：太康失国后，仲康虽被立为夏朝君主，但实际上是有穷国国君后羿所立的傀儡，权力受到后羿的极大制约。后羿掌控着夏朝的部分实际权力，仲康在政治决策上缺乏自主性，国家的重要事务往往受到后羿的干预和影响。

- 内部矛盾与权力斗争：在夏朝内部，不同势力之间也存在着矛盾和权力斗争。启的儿子们之间对于王位的争夺在太康时期就已经存在，这种内部的不稳定性延续到了仲康时期。并且，一些大臣和贵族可能也对仲康的统治地位存在不同的看法和态度，这使得夏朝内部的政治局势较为复杂。

- 政治举措：

- 加强军事建设：有穷国的入侵让仲康认识到军队的重要性，他任命胤侯为大司马，掌管六师，在国中征青壮年入伍，有计划地进行军事训练，以提高夏朝军队的作战能力，试图增强自身的实力来对抗外部威胁和内部的不稳定因素。

- 整肃天文历法官员：仲康五年，发生日全食现象，当时有人上奏称主管天文的羲氏与主管历法的和氏终日沉湎于酒，玩忽职守，致使废时乱日。仲康闻奏大怒，命胤侯领兵去逮捕他们，虽然后来发现两人并未喝酒误事，但仲康仍将他们治了罪。这一事件反映出仲康对国家事务管理的重视，以及想要通过整顿官员来加强统治的意图。

- 封伯封侯，巩固同盟：仲康六年，他任命颛顼之后已樊为诸侯，封于昆吾，称夏伯。昆吾氏后来发展成为夏朝的重要同盟军，这一举措有助于仲康巩固自己的统治基础，增强夏朝的势力。

2. 经济方面：

- 农业基础仍占主导：夏朝时期，农业是经济的主要支柱，仲康时期也不例外。当时的人们主要依靠农业生产来维持生计，种植的农作物有粟、黍、稻等。为了发展农业，仲康可能继续推行大禹时期的一些政策，如兴修水利、鼓励开垦荒地等，以提高粮食产量。例如，传说中大禹治水时就注重对农田灌溉沟渠的疏浚，这一举措对农业生产的发展起到了积极的作用，仲康可能在此基础上继续加强水利建设。

- 手工业有所发展：在手工业方面，夏朝已经有了一定的发展。例如，在二里头文化遗址中发现了青铜制品，虽然当时的青铜制品主要是一些简单的工具和礼器，但这也反映出手工业技术的进步。此外，陶器、玉器等手工业制品的制作工艺也在不断提高，这些手工业产品不仅满足了人们的日常生活需求，还可能用于交换和贸易。

- 商业活动初步兴起：随着农业和手工业的发展，商业活动也开始初步兴起。当时的商业活动主要是以物易物的形式进行，人们用自己生产的农产品、手工业品等去交换自己所需的其他物品。虽然商业活动的规模还比较小，但已经开始出现了一些商业交易的场所和活动，这为经济的发展提供了新的动力。

仲康时期，夏朝内忧外患。虽努力整肃朝纲、发展经济，但仍面临诸多挑战。其历史见证了权力的纷争与国家的艰难前行。