在接下来的一天时间里，除了吃饭以及短暂的上厕所，高负荷的运动，让众人苦不堪言。俯卧撑、仰卧起坐、短跑、蛙跳，凡是一切运动纷纷展开。就是这些基础的运动，却能将人体的每个部位锻炼到。

教练穆东的喜好众人也摸不透，即便后面的人协作，也没有增加了积分，以至于这个201的草帽三人组，积分却是遥遥领先。

晚上回去，穆东直接分配了代号药剂，每个人手上都有一瓶50毫升药剂，此药剂是非卖品，常人根本无法获得。

药剂功效就是人在洗过澡后，滴在酸痛的穴位中，药剂能迅速修复轻微经脉损伤，各种体表隐疾。

段鼎的膝盖，脖子处，手腕处都有轻微损伤，在使用药剂后，发现体内穴道迅速了吸收了药剂，流向了损伤部位，然后以肉眼可见的速度将淤青红肿给消退。

翘着二郎腿吃着薯片的卡其在段鼎脑海说道，“这个药剂不错，能及时修复损伤，你们人类果然还是舍得投入资源，每天一个药剂，几个月下来，各个区，各个市下来也是不小的量。”

“话说你最近跑哪去了？”段鼎问道。

“呵呵哒，胖子将他的卡给了我，我就没事拿着卡这边买吃的，那边买吃的，难不成我跟着你集训不成？你好好努力，争取到军校去，这样以后获得资源更方便，到时候就是本大人带你升级的时刻到了。哈哈哈……”

看着洋洋得意的卡其，段鼎也是直接忽视，在药剂恢复肉体损伤同时，他也在不间断的进行精神力修炼。

一夜过去，孔连顺的体型瘦了几分，搞的孔连顺看着镜中自己，不时摸摸脸庞，摸摸啤酒肚，嘴里念叨着，“瘦了瘦了，这得吃多少才能补回来，天啊，才过去一天，这一两个月下来我是不是变成了肌肉男？”

谢文轩笑道，“孔夫子，你不知道胖子都是潜力股？”

“去去去，寻我开心……”

站在广场中央的穆东笑呵呵的看着众人，“看样子大家恢复的不错，那么今天的额度增加。”

就是这样，地狱般的魔鬼训练进行了3个星期，前期的体能训练，发展到后面直接对打，到后面的小组混战。

以穆东的话来说，“身体练结实了，可不是用来看的，而是用来打的。”

药剂从50毫升上升到了200毫升，可见损伤程度之高，三个星期过去，整个3班的精神状态已经得到了改变。

所有人的眼神中多了一丝坚刃，整个群体由散漫变成了统一，当初那些女生担心小笼包变成石头的噩梦也没有出现，反而每个女生的up都上升了一层次。

这样导致了很多男同学的目光不是胸脯就是大腿，女生们也丝毫不在意众多狼人眼光，反而故意露着白光引诱。

穆东点了点头，“三个星期，各位同学的完成度在整个学校中不算最好，但能处于中上程度，实属不易。”

“要知道身体才是基础，为什么我强调体魄锻炼，因为在接下来的一个星期里，是你们这些人突破的时刻，有些人只是破命穴5处有些6处，实属很低，有些人则是突破到了级，这些都不是关键。”