那里是丹田所在，或者叫下丹田。

丹田有上中下三处，大老虎在给夏尘讲解的时候提到过。其中下丹田是修炼者储存灵力的地方，待到丹田内灵力增多，就会开辟气海，进入练气境。

中丹田大概位于胸骨剑突下方一寸处，是修士踏入结丹期时才可以开辟的，那里是结丹修士的金丹所在。

上丹田在人体百会穴的正下方、双眼中间平行入内的交汇处。上丹田中有识海，元婴期修士可以在识海中凝结元婴。

这下金木水火土五种灵力都有了，也该炼气入体，淬炼体魄和五脏六腑，滋生气海了。

淬体境划分为个八小境界，分别是淬肤，淬肉，淬血，淬筋，锻骨，通脉，五脏，气海。开辟气海之后，就代表修炼者正式踏入练气境，修士的身体也不再是“凡躯”了，能够承受天地灵力。

淬炼是很痛苦的，炼体士需要不断提高自身的承受能力，因此在练习的过程中皮开肉绽、断筋错骨都是常规操作。

而练气士的淬体主要是通过灵力冲刷皮肤血肉骨骼经脉，让身体能够承受更多“气”，因此练气士的技能威力虽大，但在体魄方面却不如炼体士。

夏尘慢慢吸收五行灵力入体，从皮肤，再到血肉，再到血管经脉，经由心脏传导到四肢百骸和骨骼之中。

五种不同的痛苦在身体各处传来，他感觉自己的身体一会像是被火烧，一会又像是被刀割的一样，浑身冷汗直冒，颤抖不已。

他的身上蒸腾起丝丝缕缕的白雾，体表也不断有黑色物质渗出附着在皮肤上，就像变成了一个给人黑人一样。不过这一切他自己并不知道。

小五行术在前期对修士的帮助可以说是非常之大的，由于它是让修士在前期直接凝聚五行之灵物，纳体而生气。

五行灵物对应着体内五脏，纳入体内可以增强五脏的强度和功能。同时这也就代表着其实在五行灵物入体的时候，淬炼五脏就已经自动开始了。

而五脏又主管着身体的不同部位，比如心主血脉，脾主肌肉，肺主气、皮毛，肾主骨，肝主筋。

所以待到五脏淬炼得差不多的时候，其实就只差通脉需要淬炼了。

这和修炼别的功法的修炼者不一样，其他人都是先淬炼皮肤、血肉、血液、筋骨，使得灵力能够在淬炼的过程中一点一点在五脏内积累。积累足够多了，方能开始淬炼五脏，而使五脏生气，再开气海。

而小五行术则是反其道而行，由内向外，淬炼难度降低了很多，时间也得到大大缩短。

时间一分一秒过去，很快就到中午了。夏尘隐约间听到了王彩云喊他吃饭，于是结束了修炼。

这时他才发现自己身上可以说是污秽不堪了，刺鼻的臭味和浑身“黑泥”，手指之间感受着那黏糊糊的感觉，夏尘不由得泛起一阵恶意。

连忙施展了一个水球洗了一下身体，将“黑球”从窗户丢到了院子外面。顿时感觉清爽起来，浑身轻盈、耳清目明、力量无穷。这种感觉真的是……很爽！

淬体并没有完成，但是夏尘已经感受到了自身的变强了很多，耳朵能够清晰听到房间外王彩云每个动作发出的声音，思维好像也更加活跃了。

按目前的进度，下午加晚上，应该能把除了经脉之外的其他部位全部淬炼完毕。

而且随着淬体进行，体内的灵力其实已经积累很多了，哪怕自己没用有刻意去淬炼拓宽经脉，经脉其实也在潜移默化的淬炼着了。

感受着肚子传来的抗议的声音，夏尘打开门，朝着客厅走了出去。