“外练武学，都是通过身体的训练，潜移默化下调动真炁体的力量，引导天地灵气进行修炼。”

训练场中，厉先仔细讲解起来：

“内练法就是内功，却是通过精神感知，潜移默化下引导心灵体的力量，勾连灵气进行修炼。”

“你生物课学过吧？人体三个气场，精神体，心灵体，真炁体。

内功外功，分别利用心灵体和真炁体。

至于精神体，涉及元神层次，很多东西玄之又玄，比如顿悟，就是精神体的震动。”

“这些理论知识，我顺便跟你提一下，不懂没关系，进了武大会有专业课程。”

“好了，既然你功法已经清楚，就入定修炼吧，我看着。”

周天收敛心神，按照《百岁功》上的法子，默默冥想。

这个过程，就是定住心猿，锁住意马。

时间快速流逝。

周天沉入心神，按照《百岁功》记载的技巧，细细感应灵气。

初时全无感觉，简直差点睡着，也不知过了多久，他感觉周边骤然一亮，仿佛有无数星光洒落。

灵气！

那是一种辐射场，只可感知，看不见摸不着。

就像身处宇宙中，感觉到有光，但仔细看去，周围都是黑暗。

这只是一个开始，接下来是接引灵气，洗练窍穴。

洗练全身三百六十五个窍穴，洗练完毕，才能引气入体。

而洗练全身三百六十五个窍穴，普通人就需要花费至少三个月以上的时间，因此称为百日筑基。

洗练完窍穴后再引气入体，周天运转，就是全套过程。

对百岁功来说，掌握整个过程，属于入门。

达到熟练程度，随时可以入定修行，就算小成。

无论什么时候，只要心念一动，就可功法运转，属于大成。

内功之艰难，也不比外功差了。

“感应到灵气了？”

厉先突然说道：“你是武者，习练内功，不需要洗练三百六十五处窍穴。”

周天有些意外：“我不用洗练窍穴？”

“那当然，你都是武者了，还要洗练窍穴，那这武者岂不是白成就了。”

厉先笑道：“外功修炼的艰难你应该有所体会，这内功如果没有内力，就要洗练窍穴，过程也未必简单。”

周天对武道的艰难有了明悟。

同时他也明白，既然内功也这么难，年纪小心性不定，想要静心入定都不容易，还要洗练窍穴，难度和风险都极高，加上政策不允许。

所以很多人家境极好，但想从小开始练功，也是不现实。

在起跑线上总算不会差太远。

厉先又道：“运转你的内力，按照百岁功的运功路线调动，熟悉之后，再接引灵气，这样安全很多。”

调动本身的内力，就算出点差错，反噬也减弱许多。

武者习练功法，当然比普通人有优势！

接下来周天调动内力，按照《百岁功》经脉图运功，厉先则伸手搭在他身上，仔细感应情况。

“这里不对，少阳经会宗和外关，反了。”

指点了一次错误后，周天纠正之中，感觉手肘微微发麻。

这就是出差错的反噬了。

他谨记教训，再没有出错。

也不知过了多久，沉入练功的周天听到厉先的声音。

“到点了，去吃饭吧，晚上再来。”

周天拿出手机一看，饭点已经过了十几分钟，连忙起身。

看着周天离开的背影，厉先摸着下巴：

“应该是契合太阴神意，本来也是不错的苗子，修炼太阴道脉武学事半功倍。

真实天赋可能是中下，不算突出，终其一生也难以触摸宗师之境。”

他手把手教导周天内功，这次的结论，准确性很高。

天赋作为武道成就的无形限制，高层自然做过许多研究，甚至曾经有详细的级别划分。

只是后来的研究出了几件灾祸，才被全面废止。

最开始武道天赋称为根骨，但因为出了某些事，根骨改称为天赋，意思是跟智商一样属于天生的，不再干涉。