吃过早餐，休息了一个小时。

史进就带着护庄队继续训练。

古代的军队训练，史进没有见过，他不知道。

不过就算知道了，也不在意。

现代的军队训练可是经过千百年，用血汗积累的经验演变的，绝对是比古代更科学更有效的。

在史家庄不远的一处山丘下开辟出来的一处平底就是日常训练场了。

这里可是史进绞尽了脑袋，将所有看过的影视作品才回忆起来的现代军队常规训练项目。

然后再结合古代冷兵器作战才设计出来的训练计划。

先是100米冲刺，然后是过平衡木，紧接着就要度过10米的泥地，再扛起20公斤重的哑铃举15下，爬绳索越过绳网，再攀岩3米高的石墙……

史进亲自演习过三遍后，就开始训练这帮庄客了。

拿着铁皮喇叭，看到谁做的不好，史进冲过去就是一通怒骂。

“你在干什么，告诉我你他妈的在干什么……”

“快点爬上去，一条狗爬树都比你快！”

“其他人都跑过终点了，就你一个人最慢。快快快，一头猪都比你跑的快……”

吼完，还没有改进的，史进直接就是一鞭子就抽下去。

就这样来回操练五遍后，所有庄客就像被人从水里捞起来，全身湿透，喘着大气。

不过就算他们再怎么辛苦，史进都不会体谅他们。平时多流汗，战场上才能少流血。

慈不掌兵！这个时候对他们仁慈，那才是对他们最大的残忍。

谁敢落后，史进二话不说，手中的竹鞭立马往肉最多的地方抽，抽到他们跑过终点为止。

现在才刚开始，等到这些庄客训练一两个月后，他们就需要负重20斤开始训练了。

不过现在这种强度的训练，庄客都感觉自己身处地狱，痛不欲生。

不少庄客都想着要退出，可等到中午看着碗里那一大块肉，庄客又觉得很舍不得。

就算地主老财家都不一定每天能吃到肉。

到了其他地方同样是做庄客，让你做牛做马的干活，累死累活都不见的有肉吃。

在这里虽然训练辛苦，但每天都能吃的饱饱的，而且还能吃到肉，每个月还有5两的月钱，这东家太厚道了！

就算训练再辛苦，就算再对史进有怨言，看到那些家丁羡慕嫉妒的眼神，庄客们都没有了怨言。

能吃饱，有肉吃，还有钱拿，还想怎么样。再苦都要坚持下去！

吃过午饭，史进放这些庄客自由活动2个小时。他们可以睡觉，也可以聊天吹牛。

但未时一到，史进立马会吹响了哨子。

那些庄客听到响声赶了过来。

看到他们依旧是乱哄哄、排的队伍非常杂乱，史进眉头一邹，喝到：“现在我教你们站军姿，以后听到集合声的时候，都要排队站好。谁敢不站好，就要受惩罚。听到了吗？”

“是，长官！”护庄队全体齐声吼道。

“好，看我的样子！”史进两脚分开六十度，两腿挺直夹紧，两手自然下垂贴紧大腿。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。

看着史进的样子，虽然这些庄客都不清楚为什么少庄主要让自己学这些，但看起来很有气势的样子。