接着他就按照前世那些健身运动员的方式对自己进行强化锻炼。

一个小时后。

左修做完四组倒立俯卧撑，整个肩膀都开始有些微微发胀。

但没多少累的感觉，那么就是耐力也同样有所增长。

果然不愧是被天地日月精华所培养的石猴齐天大圣，本身的天赋身体素质确实不是盖的。

接着他又连续尝试单腿深蹲、负重波比跳几个运动。

效果拔群！

每一组锻炼结束时，他都能明显感受到身体中的某种能量正在快速修复他的身体组织。

加强力量的训练就是对身体肌肉的一次次破坏然后再重组。

而重组之后身体的强度就会被修复的更加强韧。

通常普通人锻炼后修复需要缓慢且有规律的进行。

但此时左修身体内那股奇异能量却好像无穷无尽似的，每当身体肌肉组织损伤，都会立刻修复，随之而来的就是全身暖洋洋的，以及微微的发胀感。

终于在过去四个多小时后，左修才终于休息一下。

那股奇异能量还在不断恢复，但人的精力集中是有上限的。

还有就是他开始感受到自重锻炼效果正在缓慢减少。

再继续下去估计就是垃圾时间，他得再上更大的重量，这就需要去专业的神选训练场所来练习了。

而此时左修还有些亢奋，短暂休息后马上走到力量测试仪器前。

这是一台很基础的打靶机，只需要对准打靶机挥拳就行。

调动全身力量，全力一击，随之而来的就是一声沉闷的轰鸣声。

紧接着又是一串仪器发出的叮叮叮声响，一组数值也随之显现出来。

27！

如果是干躺着四个小时，他现在成长的力量值差不多就是六七点，一天下来大概就能提升七十多点的样子。

而只要锻炼，就直接两倍效率。

还有比这爽的事情吗？

这可是实打实的提升。

纯粹的体能训练能带来这样的成长，说出去都没人信的。

速度快一点完全能在二十天内达到三星神选者的实力。

根据他在网络上查到的信息，三星神选者基本战斗力水平就基本相当于坦克开火那样的爆发力。

至于防御力，也可以轻松抵挡住常规突击步枪的密集火力。

但要是穿甲弹这类的还不太行，这就得到四星，或者是只点防御力和体质，让自己成为打不死的小强。

不论怎样，对于这样的成长左修很满意。

这样一来自己应该不至于是个寂寂无名的小辈了。

接着他又简单的做了点锻炼后的热身，让自己的身体缓和一下，然后就随意的躺在沙发上准备随便看点电视。

“大家好，欢迎收看沿江市神选新闻，下面是播报简讯。”

“放弃S级传奇，就为了原创的梦想，究竟为哪般？”

“狗也成为了神选？神选专家现场为您解惑”

“沿江市第7号界域空间出现污染紊乱，广大市民请远离半径十公里范围。”

……

现实的骚扰可能会少点，但网络和媒体上的调侃看来还是少不了。

不过这个左修就不在乎了，只要别影响自己变强就行。

而正琢磨的功夫，门口便又响起了一阵敲门声。

左修扭头看着门口微微皱眉。

自己的话不会这么灵验吧？

刚才他还说现实没人骚扰自己了呢。

他顿时有些不爽，听着敲门没有停止的趋势，他便走到门口打开了门，同时心想现在要是还有来骚扰自己的家伙，他可就不客气了。

但打开门的一瞬间，左修便不这么觉得了。

因为眼前的人穿的有些正式的过分，一板一眼的，是个很有特点的年轻人，表情也没半分看热闹或者是嘲弄的模样，并且还有点礼貌。

“是左修先生吗？”

“是我，你是？”

年轻人听到左修的回应后立刻开心的说道。

“太好了！真的是你！自我介绍一下，我是原创传奇协会的沿江市代理会长，朱帷，这是我的名片！”