又是新的一天，邓小贝又早起晨练了。如此自律的生活，放在以前是完全不敢想的，睡懒觉它不香吗？

其实他也不想这么积极的，但奈何进步速度跟开挂一样，太香了。

“怎么进步速度降下来了？我还想着走肉身成圣的路子呢。”

相比于一开始提升的幅度，昨天的提升幅度还不够零头。

“奇怪啊，什么原因呢？”

“圣水！”

分析可能导致体质飞速上升的原因，也只有可能是因为圣水了。

“也就是说，虽然我没觉醒，但圣水，也就是灵气，能提升我的身体素质。因为走之前喝了很多圣水，这些圣水并没有第一时间消化掉，而是储存在体内，到今天已经消化完了？”

“只能是这样了。”

“看来圣水还是主要物资啊，没觉醒都能提升体质，可惜都被凶兽占据污染了。不过替代品凶兽肉得多备点了，圣水不能直接喝，还能当一波次级消费者嘛。”

“可惜凶兽的实力也在同步增强，版本再更新几代，我可能就打不过了。”

“哎，只能卷了。只要我的提升速度比它们快，就不会有问题。”

“所以后面是不是得安排一个训练计划了？”

邓小贝打开了搜索引擎，寻找有效的训练方法，可找了半天都不满意，因为经过这几天的锻炼，他的身体素质已经远超普通人了，一般的训练强度对他已经不起作用了，他需要强度更大的训练方法。

“诶？我是不是可以用琦玉老师的训练方法啊？”

琦玉训练法，顾名思义，是一位动漫角色的训练之法，指每天俯卧撑一百次，仰卧起坐一百次，下蹲一百次，以及十千米长跑。看起来也不是非常难，试过就知道了。