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第三章 玄水丹,特训(上)

第二项的内容虽然平常,但却同样消耗体力:平板支撑.体向上锻炼大臂力量

这两项一个对手臂爆发力很高,另一项对手臂耐力要求很高,

看着这足有两米高的单杠,又看了看父亲皇甫云,自己的身高只有1米2,想要跳80厘米...或许不到,毕竟自己还有个20多厘米的手臂,不过就算这样,想要跳大半米.....没关系.自己可是魂师,如果用魂力的活,一次跳个几米脚没问题!这个两米的杆算什么?

看着凌鹭陷入沉思的模样,皇甫云笑了笑,摆了摆手:“没让你上去,先做平板支撑!“

“嗯?“凌鹭回过神来,疑了一声,迅速趴下,毕竟四倍重力下站着也是真累,不过,她却望忘了一件大事:就算自己趴下,也是四倍重力.而且还要让自己的手臂承受着这四倍重力,真是太难了......

见她已经准备了,皇甫云掐了个时间,四分钟,对于一个6岁的小女孩说已经很好了,还是在四倍重血力下

“每做四分钟,休息一分钟,这是一组.做十组.“皇甫云板着脸道.

这东西是真的累人,对于魂师也不例外,皇甫云用手指轻轻一点,在凌鹭钩身下形成无数突刺,如司猛虎般盯着凌鹭。

凌鹭头上不禁落下几滴冷汗这原来就是特训.....确实,皇甫云与白笙也是真能狠下心来.就这种强度的特训,一般的魂师学院也不敢这么训练...

曾经.皇甫云是史莱克学院魂导系的学生.但因为被一个同学的家族追杀,不得不逃出学院,但因长时间没来上课,被记了旷课的处分,并被开除出了学院在星斗大森林的南边定居下来,隐藏身份,在找到同样隐藏实力的白笙后,与她成婚,在史莱克时,自己的老师也是这么训练他的,而造就了他强大的体能

他将这些告诉了凌鹭,只是这么一个小小的故事,却再次让凌鹭震惊到了:怪不得父亲想自己去史莱克学院想着,手却止不住地抖了起来,这东西,累人是真的!脸红了起来.莫明有些可爱,由其是配上她蓝色的头发,形成了鲜明的对比.

凌鹭也终于知道中午,母亲为什么会做这么多吃的了.她现在说真的,已经有些饿了,只听肚子不停咕咕的叫着,十分可怜.....

想了这么多,时间也快到了吧.....

“停!“数秒钟后,皇甫云终于说出了那个“停“字,真的太艰难了.....

用刀一翻身,躺在地上,虽是满脸倦色,但仍藏不住眼中的坚定。

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