而另一旁，陪同希斯进食的老骑士福林，虽然因年老体衰，胃口大不如前，却也吃下了几乎与希斯不相上下分量的食物。

如此暴饮暴食，对于骑士来说，完全是常态。

骑士平日里的呼吸法修炼，需要消耗大量的体力。

再加上正式骑士远超常人的强悍体质，以及维持至少数倍于常人体质所需的惊人能量消耗。

这些都是骑士平日里需要大量进食的原因。

如果骑士战斗过于激烈，从中消耗了大量的生命能量，为了将这些生命能量恢复回来，也需要骑士大量进食高热量食物。

在生命能量不严重透支的情况下，生命种子里储存的生命能量，完全可以通过进食或者其他办法进行恢复。

除非是修炼了特殊的呼吸法，否则几乎无法看到体态肥胖的正式骑士。

毕竟以正式骑士的每日消耗，寻常食物即使拼命进食，也只能抵过能量消耗，根本不会有摄入能量超标，堆积脂肪的机会。

这也使得正式骑士一年，单单是一日三餐，就得消耗数十枚金币。

算是武器铠甲的维护，以及每年二三十枚金币的骑士采邑，寻常男爵领，一般供养两三名骑士就是极限了。

曾经的法尔顿男爵，能够供养得起九名正式骑士，完全是依靠着自身大骑士的威望，以及赤金领每年能够提供上千金币收益的赤金矿山。

好在希斯今天击杀了大量的恐狼，这些恐狼的尸体进行分割后，加盐风干，制作成成肉干或熏肉，倒是能让希斯与麾下的两名骑士吃上一段时间，节省不少金币。

像是恐狼这些达到见习骑士，乃至正式骑士水准凶兽的血肉，倒是可以使骑士每天的食物摄入量减少。

这些蕴含大量能量，足以满足骑士能量消耗的凶兽血肉的食物，一般被骑士们称为高能食物。

食用高能食物，不仅可以减少普通食物的进食，节省大量进食时间，同时还能提供加速生命能量恢复的作用。

唯一的缺点就是，高能食物的来源往往是强大的凶兽，这也致使高能食物价格高昂。

除非是亲自猎取到的，不然即使是正式骑士，也无法奢侈到顿顿食用。

在用完午餐后，为了熟悉正式骑士的力量，希斯开始了霜火呼吸法的修炼。

呼吸法，作为骑士修炼的基石，有着壮大骑士体内生命能量的作用。

这也是骑士壮大自身的生命能量，突破到更高境界最常用，也是最为廉价的提升方式。

当然，呼吸法壮大生命能量的功效，也会受到修习呼吸法等阶的影响。

就像希斯修习的霜火家族传承的中阶“霜火呼吸法”，其壮大生命能量的效果，就远远胜过最为常见的低阶生命能量呼吸法。

呼吸法壮大生命能量的过程，并非是一朝一夕就能看出的，这需要保持持之以恒的修炼。

寻常下位骑士，想要通过下位修炼呼吸法提升到中位，至少也需五至七年的呼吸法修习。

想要从中位提升到上位，又要十几年的苦修。

如此算下来，若没一点天赋，一般骑士修炼到老，能够达到巅峰骑士的水准就算不错了。