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第九章 学习指导

小胡子店长一边示范一边讲解,急停跳投看似简单,实则并不简单。

一,急停时脚必须弯曲才能停得住,否则有可能在急停时发生停不住或者走步。

二,急停的时候先利用脚后跟顶住地面,再以前脚掌贴住地面急停,最后双脚弯曲,小腿、膝盖、大腿依序用力停住。

……

“以上就是我对急停跳投的理解,希望对你有所帮助。”

小胡子店长没有敝帚自珍,倾囊相授。

“店长,太谢谢您嘞!”

木暮眼里闪烁着兴奋的光芒,此时,急停跳投的学习进度已经超过了60%。

很明显,小胡子店长讲的都是干货。

至于剩下的学习进度,恐怕需要实践才行。

实践才是检验真理的唯一标准!

“你先练持球急停跳投,我来给你传球!”

小胡子店长拿起篮球,示意木暮跑起来。

木暮迅速跑了起来,小胡子店长手腕一抖,篮球直奔木暮而去。

木暮迅速调整步伐,利用跨步接住篮球的同时,身体也随之微微下沉,鞋底和水泥地面发生刺耳的摩擦声,身体骤然停了下来。

下一刻,木暮一跃而起,竭力保持平衡的同时,手腕轻轻一抖,将球投向篮筐。

嘭~

这一球,木暮明显用力过猛,导致篮球砸在篮板上。

“木暮,一定要保持好节奏!”

小胡子店长手把手地指正一些细节上的错误,比如木暮的急停动作过大,导致起跳的过程中出现一定的失衡现象,投篮的时候还要手臂轻推、手腕轻压、手指轻弹,全身协调发力才行。

在小胡子店长的言传身教下,急停跳投的学习进度再次上涨一截,只不过幅度没有之前那么大。

学习进度越往后,涨得越慢。

当然,不会出现拼夕夕的场景。

很快,木暮继续练习。

小胡子店长站在一旁,偶尔给予一些指点,使得木暮的急停跳投学习进度不断攀升。

时间缓缓流逝,他的动作变得越来越规范,命中率也在逐渐攀升。

烈日之下,木暮的汗水止不住地流淌,几乎完全浸湿了衣衫。

也幸亏现在不是夏日,这么练习有可能会中暑。

唰~

没多久,篮球稳稳地掉进了篮筐。

木暮露出了满意的笑容,他已经连续五次利用急停跳投将球投进了篮筐,基本掌握了持球急停跳投的精髓。

此时,急停跳投的学习进度已经超过了85%!

“很好!”

小胡子店长露出诧异的眼神:“没想到你还是一位天才,这么短的时间,就初步掌握了持球急停跳投。接下来,我们练习运球急停跳投!”

和持球急停跳投相比,运球急停跳投的难度更大。

这一次,小胡子店长开始充当防守方。

当然,他也会适当地放水。

面对小胡子店长的防守,木暮迅速变换节奏,利用交叉步完成突破。

小胡子店长转身追击木暮,给予一定的压迫。

嗤~

木暮猛地一个急停,起跳投篮,小胡子店长仅仅只是象征性地抬了一下手。

嘭~

可惜,这一球没有命中。

“运球急停跳投收球前一定要压低一些,这样才能跳得更快……”

小胡子店长再次指出木暮的不足之处,使得急停跳投学习进度再次上涨了几个百分点。

木暮非常感激,开始更加专注地练习。

等快到三点钟的时候,木暮的脑海中终于响起了提示声。

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