房间内，莱恩翻转手掌，将手背上的金色沙漏掩盖了下去，随即，他便走出了书房，来到了卫生间的位置，打开卫生间的门，找到水桶之后，他用水舀往脸盆里打了一些水，便开始了洗漱，用架子上的毛巾擦了下脸，刷了刷牙，莱恩就离开了卫生间。
由于墙壁上的油灯已然燃尽，再加上走廊左右两边都是紧闭的房门，所以走廊内部的亮度比书房里还要黑暗，不过就算是这样，莱恩也没有花费时间去点燃这些灯，他就这么淡然的行走在黑暗之中，也不怕摔到，不过看莱恩现在这副闲庭信步的姿态，他应该是摔不着的。
莱恩就这么顺利的走出了屋外，来到了木屋的前院，向着其的左手边走去，就是那间仓库所在的位置，那里堆放着一些莱恩训练时所会用到的道具，一些生活用品，以及一些好玩的东西。
莱恩走进其中，从里面翻出了一些负重道具，只见莱恩将两对由金属制成的黑色环形制品挑选了出来，莱恩分别将其拿起，并向其中注入了一些魔力，随着魔力的注入，这些金属的重量便开始不断的加重。
这种现象倒不是因为莱恩的能力，这都是这些特殊金属的功劳，这种金属的特性就是将注入其中的魔力转化为质量，但是魔力输出一旦停止，这种金属的质量就会在一段时间后恢复成原样，这种金属就算是在这个世界上都十分稀有，莱恩也是废了不少力气才得到这么几块，没过多久，莱恩就将其打造成了训练所需要用到的道具。
当然这也不是铺张浪费，要是莱恩未来有其他合适的训练道具的话，他有将其熔炼成一把短刀的想法，毕竟这种金属的各项属性都十分突出，而且其在质量增加的同时，密度也会得到提高，可谓是作为武器材料的不二之选。
莱恩将这四块金属的重量调到差不多的档位之后，放在手上颠了颠，确认合适以后，莱恩将其分别戴在了他的手腕及脚腕处，随即，莱恩又从箱子中拿出了一件浑身全是网格状凸起的背心，值得一提的是这上面的每一个凸起里面，都是一块约有半厘米厚的这种特殊金属。
不过这也只是看着多而已，打一把长刀不够，打一把短刀又剩余了一些，可谓是十分的鸡肋，当然，这也只是后话，谁也不知道莱恩会不会在以后找到更合适的训练工具。
将这些负重道具全部佩戴在身后，莱恩晃了晃手臂，抖了抖小腿，最后在原地蹦跶了两下。
莱恩在看守所里虽然做不了任何的力量训练，但是在那些负责检查的人走后做一下力量测试倒是可以，他在几天前就测试过自己的力量，而测试的结果则令他感到惊讶，因为一直未进行训练的他，力量竟然是入狱之前的他的三倍还有余。
虽然在这一年多的时间里，他保持锻炼的情况下，他所获得的提升应该也差不多是如此，但这可不能代表这种提升是无用的，因为这种提升是基于他没有进行任何力量训练下还可以获得到的，如果再加上他日常的力量训练的强度的话，莱恩都有点不敢想自己在肉体方面会迎来怎样的进步的了。
确认重量合适之后，莱恩便搬着一堆训练所能用到的工具来到了宽阔的前院，组装和摆放好这些东西以后，莱恩随即开始了晨练，其先是围绕着木楼的周围跑了五圈进行热身与锻炼，别看莱恩绕屋子跑的速度不慢，不到十分钟就能绕一个来回，但这一趟路程之中莱恩从近十亩地的麦田中穿过，又攀爬了一座垂直高度有三百多米高的山峰，最后又跑了几千米下山，到达木楼的门口，这才完成一次闭环，运动量应该是他这个修为的人中拔高的了。
跑完之后，莱恩重新回到了院中，此时的他浑身已经开始渗出细汗，但是这样的训练对于莱恩来说还不够，只见其将身上的负重再次加大，而后他在院内进行了站桩，打拳，与练习步伐，直至到了早上八点多，太阳已经完全升起后，莱恩的晨练才彻底的告一段落。
莱恩此时正大口的喘着粗气，他现在浑身都已经湿了一半，汗水将其的贴身衣物给打湿了一些，不过要是换做之前的训练强度的话，莱恩的贴身衣物应该都湿的差不多了才对，使劲拧一把都能拧出水来的那种。
莱恩现在的身上还存有余力，看来还是负重的重量调试的不到位所导致的，以往莱恩都是训练到力竭为止，不过今天是莱恩刚开始训练的第一天，当个小热身，让身体适应适应倒也是可以。
这么想着，莱恩便将继续锻炼的念头打消，此时的太阳已经完全从地平线中露出全身，周围的植物也开始进行光合作用，不得不说，太阳出来后的空气确实要比没出来前清新不少，尤其是对于五感也被强化的莱恩来说。
结束训练，莱恩差不多估算了一下，自己的身体全方面差不多被强化了3.3～3.6倍左右，而自己现在的实力应该也已经步入了低阶战士的水准，提升幅度可谓是巨大。
莱恩站在原地，他嗅着夹杂着草香以及新鲜泥土味道的空气、身体感受着拂过微风的形状、聆听着树上鸟儿的叫嚷声，不过这常人十分享受的舒适时刻，莱恩对此好像并不感冒，他的面色依旧平静。
最后，事情的末尾是以莱恩闻到自身身上汗的气味而告终，莱恩将负重背心脱下，挂在了一旁的拳桩之上，又从仓库里翻出两个木桶，向着后院菜田的位置走去，从水井里打了满满的两桶水，莱恩将其运到了盥洗室的木制浴桶之中，其来回运了几趟，直至将半人高的浴桶填满。
褪下外衣，莱恩迈入了浴桶之内，开始清理自己的身体，不过值得一提的是他手腕上及脚腕上的负重环并没有摘除，可见莱恩对自己还真是一点都不肯松懈。