15岁的时候，代谢水平也很高。

许烨发现，这系统迟到也有迟到的好处。

它默认自己现在就是15岁，而且会不断的出任务帮自己的身体状态调整到十五岁。

香，实在是太香了。

代谢水平恢复到15岁的话，身上这些多余的脂肪都会被转化成能量然后消耗掉。

减肥的难度将会从10直接降低到0，哪怕不怎么运动也可以靠超强的代谢水平降下来。

28岁以前，许烨就属于怎么吃都吃不盼的那种人，一度因为太瘦了被陈洁和她的父母嫌弃。

不就是200个俯卧撑吗？

做，直接做！

二话不说，许烨直接下床来到客厅，找了一个教人热身的视频就跟着做起来。

儿童房太小了，不适合做运动。

依照陈洁和叶雯婷的尿性，这么早她们睡的比猪还香，不用担心她们会醒来影响自己。

做完拉伸之后，许烨就投入了俯卧撑。

系统还是很贴心的，做完一个符合要求的系统就会计数。

做到50个的时候，许烨的手臂就开始发软了，身上也是汗水。

不过他并没有放弃，休息了几分钟之后就继续。

计数还在持续，说明休息并不影响任务的完成。

断断续续的，许烨终于做完了200个俯卧撑，耗时69分钟。

【完成唤醒身体任务，奖励：身体代谢水平重回15岁。】

看到提示，孟超整个人都放松了下来，整个人倒在了沙发上面。

累是真的累，双臂的肌肉酸痛的不行。

这种强度的运动，他已经很多年没有经历了。

休息了一会，许烨打算继续按计划去跑步。

因为他六点就起床了，这会才七点多，还有时间锻炼。

今天上午他原本的计划就是锻炼完之后去一趟公司，把七天年假给请了。

上班是上不了一点的，年假结束之后就回来辞职。

休息了十多分钟之后，许烨喝了一瓶牛奶就出门了。

来到昨天晚上跑步的公园，许烨又看到了一个熟悉的身影。

“早啊，小沈老师。”许烨主动过去打了一个招呼。

“早，我刚刚跑完，准备回去了。”说完，沈舒颜就结束了拉伸。

许烨点了点头，没有多说什么，开始拉伸。

今天他准备来个两公里，因为昨天跑完五公里之后他的双腿现在有一股酸痛的感觉。

跑多了，担心自己的肌肉都溶解了。

作为一个很少锻炼的人，不能突然猛的锻炼起来，那样不仅起不到锻炼的作用，还可能把自己搞废。

想要锻炼，还得循序渐进。

他现在来，主要是想把习惯养起来。

两公里对于现在的他来说刚刚，但是跑完之后感觉肚子饿的厉害，感觉自己能吃下一头牛。

他知道，这是身体的代谢水平恢复过来了，消化能力变强了。

现在，他就很期待自己的内脏之类的器官什么时候能恢复到15岁。

特别是肾。

三十岁的年龄，15岁的肾，想想都带劲啊。

肾要更新了，自己每天的精神都会特别的饱满，学习也更加有劲。