柴丁巷。

今早刚刚醒来，江铭就注意到左上角的倒计时即将完成。

他干脆什么都不干，就躺在床上直勾勾的瞧着，缝合了练气和练体的功法，他心里说实在的也有期待。

很快，倒计时只剩下了十秒。

“十、九……”

江铭嘴唇微动，跟着数字跳动而默念起来。

“二、一！”

【练体练气诀1.0创建完成！】

随着系统提示出现，江铭记忆中原先的练体诀2.0，顿时迎来了一次全面更新，连名字都改了。

而他的身体也同时出现了变化。

一些黑色带着某种腥臭味道的物质，一点一滴从他皮肤毛孔被排出体内。

他的肚子开始咕咕作响，隐隐作痛。

江铭面色微变，这是要拉了！

顾不上其他，他捂着肚子就冲进茅厕释放大招。

不久之后，江铭捂着鼻子从里面出来，看了看身上沾染的大量黑色恶心物质，二话不说冲了个澡。

然后神清气爽的他，这才开始查看自己的变化。

身体比原先瘦了一小圈，皮下的脂肪变薄了不少，看来那排出的黑色物质，应该是混杂在其中的一些不好的东西。

至于他拉出来的那一坨，自然也是练气功法的排毒效果。

随手挥动了两拳，脂肪虽然少了体重也轻了，但他的力量却是丝毫没有减少，相反，似乎还略微增强了一些。

看来，这牵丝引气诀缝合的增强体魄效果，多少还是有点作用的。

除此之外，除了依附在脂肪下的血气之外，江铭还在自己的下腹丹田处感觉到了所谓的真气！

数量不多，大概也就那么一缕，静静的呆在他的体内。

心念微微一动，这缕真气就开始随着他的心意在体内慢慢流转，所过之处，皆是带来一种清凉舒适之感。

‘这真气有治愈疗伤的效果！’

江铭当即醒悟过来，可紧接着，他就发现了一丝古怪。

控制真气的同时，他的意念似乎有一种要往四周发散出去的感觉。

只是这种感觉很淡，也没有什么实质影响。

尝试了多次之后，江铭只当这是正常情况，也没有过多理会。

毕竟，就算牵丝引气诀真的有什么问题，经过系统缝合创建之后，也不会再有什么大毛病。

看了眼修炼方式，依旧是药浴站桩那一套，不过却又另外加上了一套特殊的呼吸之法，要求同步进行。

同时，资源方面，则是多加了一颗感气丹。

成品的丹药，可比寻常的药材贵多了。

好在，这感气丹是内练功法的基础丹药，价格也不算贵。

让卓依灵出门买了几颗回来，江铭便投入到了修炼当中。

药浴同时，吞入一颗，再配合上这特殊的吸气修炼法。

很快江铭就有了感觉，不同于此前修炼时候，药力发散的单纯热感，这一次随着练气的进行，他体内又多了一股凉意！

冷热之感，一内一外，突出一个冰火两重天，舒爽无比。

等到药浴结束，江铭练了几套拳之后，体内血气又涨了许多。

这几日在卓依灵的大餐辅助下，他修炼效率极高，双手和左腿，早已经完成了血气覆盖。

此刻右腿的血气更是过了膝盖，只剩下最后一小半。

估摸着练皮大成，也就这三四天的事情！

不过，练气的速度却是有些慢，相比于血气增长，就连一半都不到。

江铭也不在意，练气功法毕竟才缝了一本，慢点就慢点吧。

以后有的是机会提升上去。

摸了摸肚子，一早上修炼下来，江铭有些饿了。

另外，因为缝合了肥力诀。

吃对于他来说也是一种必要的修炼手段，主要是为了维持皮下脂肪。

而这时候，卓依灵却是恰到好处的将刚刚做好的饭菜端了出来：

“公子，吃饭了……”

“不错。”

江铭满脸笑意，卓依灵还是很有眼力见的。