破军门有成体系的打熬筋骨的药方，李云从三岁开始，就每月泡药浴，基本两年换一次药力更猛的药方。

长到十二岁，他已经完成了破军门打熬筋骨血肉的全部药浴疗程。

单纯身体素质，早已非常人可以想象。

眼下他所知的药方中，没有任何一个还能对他身体素质有提升作用，再想增强体质，就只能靠炁在内部淬炼。

先做了几套看似简单，实则普通人根本无法达到标准的热身动作，活动开筋骨，李云开始久违的身体锻炼。

他不需要石锁之类的负重工具，直接搬起院中几百斤重的石桌，就开始做深蹲。

这一幕让暗中监视他的两个护卫直接看呆了。

“那石桌起码五百斤重吧？”

“嘶……难怪敢说我们都挡不住他，看这轻松的模样，双臂恐怕有千斤之力。”

两人本以为已经很高估李云的力量，但随着时间流逝，深蹲个数越来越多，两人脸上表情也越发精彩。

“多少个了？”

“三百二十七……三百二十八……五百！”

五百个深蹲做完，李云缓缓将石桌复位，随即做一些放松动作，来舒缓全身肌肉。

负重五百斤，没什么，深蹲五百个，也没什么。

两样合在一起，虽然远超普通人的想象，但在一些身体素质强悍的人眼中，也并非什么不可能完成的事。

但以李云展示出来的精壮体格，负重五百斤，完成五百个深蹲，就让监视的两人只能直呼妖怪。

无论怎么想，那样的体格，也不可能完成这个壮举才是，更何况做完五百个深蹲后，李云看上去只是微微发汗，面色红润的模样。

“你赶快去告诉九爷一声，这里我先盯着。”

“好。”

不多时，刚刚安排完调查任务的吴玖，还来不及喝口水，就被护卫找上。

“你怎么来了？”

“那小子有问题？”

护卫快速摇了摇头，将刚刚所见全数告知。

他本以为对方会和他一样惊讶，但已经从林如海口中，得知李云可能拥有话本故事中的神功内力的吴玖，对此并没有感到太意外。

那些话本故事中的大侠，随意一跃就是数十丈远，一掌就能打碎一人高的坚硬山石，举个石桌深蹲而已，太正常不过了，甚至让他有点小失望。

“嗯，这事我知道了，不用管他怎么锻炼，你们自己心里也清楚，去监视他，不过是做个样子，大家看破不说破。”

虽然知道自己一干人等技不如人，但吴玖这么直白说出来，护卫脸上还是有点挂不住，赶忙告辞离开。

当晚，两名换班的护卫，又被李云那可怕的食量所震惊。

三大碗米饭，六道荤菜，全进了他的肚子，腹部却只是微微鼓起，真不知道那些食物都被他吃哪里去了。

“他难道是传说中的貔貅转世？”

“我觉得应该是饕餮，我看见过他上茅房，貔貅没有屁眼，拉不了屎。”

“我觉得你说得有道理。”

远处刚放下碗的李云，此刻一脑门子黑线。