九叔在窗户缝里看着王童蹑手蹑脚的出去，疑惑的跟了上去。

只见王童走到义庄外，活动了一下手脚，心里对系统说了一句：“系统，重力压制，适应级。”

重力压制分为适应级，负重级，超重级，压制级。

王童第一次只敢用适应级，慢慢熟悉了一下，王童迈开腿跑了起来。

九叔看到王童奔跑的身影，轻轻颔首，心里暗暗欣赏。

看着王童的身影消失在林子里，九叔转身回义庄

王童进了丛林后从空间里拿出负重背包，背负着沉重的背包,进入了茂密的丛林。

他仔细回忆着以往看过的锻炼视频,准备在这里一一尝试三百六十种锻炼方法。

“好,第一项就是标准俯卧撑。”王童深吸一口气,双手撑地,身体笔直,慢慢下沉。

“一二三四，二二三四，三二三四，哼哼哈嘿......”他一边数着,一边努力保持着动作的标准。

周围只有稀疏几只鸟儿的啼鸣和虫鸣的声音,给这片宁静的丛林增添了几分柔和。

俯卧撑做完,王童开始了第二项：“仰卧起坐。”

他双手抱头,缓缓抬起上身,腹肌紧绷,汗水渗出。

“一,二,三......”他一边数着,一边用力挺直上身,完成了每一个动作。

系统里的叮叮声响个不停。

“体能训练，全属性+0.1”

“体能训练，全属性+0.1”

“体能训练，全属性+0.1”

“体能训练，全属性+0.1”

…………

叮叮声响个不停，王童直接无视，太多了，懒得看。

就这样,王童在丛林里一项一项地锻炼着。

有时他会模仿猿猴,双手撑地,双腿交替着向前跳跃;有时他会像一只老鹰般伸展双臂,在树枝上进行引体向上。

有时他会蹲下身子,双腿交替着向前踏步,锻炼大腿肌群......动作娴熟,力量十足,王童完全投入其中,丝毫不觉疲惫。

正当他做到第二十五项"单腿深蹲"时,突然听到不远处传来一阵杂乱的脚步声。