梁铭走上前去，恭敬地唤了一声师兄，那道士缓缓睁开双眼，揉了揉眼睛一脸困惑的看向梁铭。梁铭表明了来意和身份，那道士向身后甩了下衣袖，没有过多盘问任由梁铭进去，然后自顾自地又进入了梦乡。

得到许可后，梁铭来到殿内，映入眼帘的，是满满的书架，书架上整齐地摆放着各式典籍，无数的书籍浩如烟海，那规模绝对不输于任何一座图书馆。

震惊之余，随意的看了看，很多书籍都蒙上了一层灰尘，想来太久没人翻动，书籍的名字更是千奇百怪。什么《阴阳诀》，《乱环诀》，《南华经》乃至《八卦掌》，《两仪剑》，《虎抱头》，《懒扎衣》......各种武侠小说出现或没出现的名字让梁铭有些目不暇接。

随手拿起一本《七星剑心决》，翻开一看，整本都是繁体字，虽然较为晦涩，却也并非全然看不懂。

大学所学的专业给了梁铭极大的优势。都说上帝给人关上了一扇门，会打开一扇窗，以前的梁铭不止一次抱怨英雄无用武之地，却没想到上帝把他的窗开在了古代。

寻觅了一圈，并未发现有关内功的书籍，许是太过基础，殿内并未收录，这让梁铭有些失望。

没有内功作为基础，这殿内的武功即使再多，对他来说也毫无用处。这就如同一个个国色天香的美女，整齐地站在梁铭面前，不停地抛着媚眼，然而却卖艺不卖身，可远观而不可亵玩......

梁铭有些心灰意冷，就在垂头丧气之时，隐隐瞟见远处昏暗的烛光下，有一个小小的书架，那书架比其他的都要小，甚至有些残破，书架上横七竖八地摆放着一些书籍，看起来有些杂乱。

走过去看了看，书籍上的陈年老灰更加厚重，每拿起一本，都会荡起巨大的烟尘。梁铭翻找了一通，终于在书架的最底下，找到了一本叫《内功心法》的书。

大喜之余，连忙找了个角落坐下。

书籍不算厚，只是有些残破，好在并未缺页，字迹还清晰可见。习惯性的翻开扉页，没有“欲练此功，必先自宫”的警示，这让梁铭安心不少，于是细细研读起来。

按照书中所说，内功的修行，其实就是打通人体的任督二脉，督脉贯通后，真气在任督脉内运行，头项百会穴和丹田产生相互吸引的磁性力量，真气上达髓海而还精补脑，五脏精华又下归丹田，这就是内功。

书下还有一段摘引，引自一部叫《行气玉佩铭》的书，看来此书年代更久。

书中说：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天，天几舂在上，地几舂在下，顺则生，逆则死。经会阴、尾闾、命门向后窜动，夹脊向上，透玉枕直达脑海，继而又下行丹田，称为小周天。”

纵使梁铭文科出身，这一段也是晦涩难懂，一时看不太明白。

随后就是关于内功修习的姿势以及步骤的介绍，什么“意息相随丹田趋，调息凝神守丹田，通督勿忘复勿助，元神蓄力育生机......”乌拉拉一大片......

正困惑间，陡然发现书的后半部分竟然贴心的配有插图，插图上详细描绘了各个穴位以及真气的流动方向，甚至连修习的动作步骤都有标注。

果然，看图比看字顺畅多了。

于是梁铭蹲在角落里，按照图画所示的步骤，慢慢研习起来，口中念念有词：“调息凝神守丹田......元神蓄力育生机......”

片刻之后，一股暖流自头顶而出，梁铭的头顶隐隐冒出些热气，然后那股热气迅速下沉自小腹，向身体各处蔓延开来，梁铭的四肢瞬间通透了许多，之前的酸痛也荡然无存，仿佛做了个大保健一样畅快。

不觉间，那股暖流又复归到头顶，梁铭就这样头顶冒着热气，缓缓地进入了梦乡。