在高一高二时，秦武等武考生的主要任务就是练桩。

虽说是站桩，实际上还加入了一些简单的步法，比如说进步、退步、侧跨等动作。

“没错，你作为武考生，肯定有过桩法的修炼，不过那都是基础中的基础，真正的桩法包含甚广，远远不是扎个马步就能练好的。

和以前桩法的概念不同，现在的桩法吸收了许多搏击技巧，比如散打的步法，摔跤的站立技术等，更注重动态距离的把握。”

白老拍了拍腿，继续说道：

“练桩的最终目的就是练距离，长枪短剑，方寸琢磨，这便是盘的本质。

盘为何意？把自己想象成一颗棋子，脚下的空间就是棋盘，你能往哪里走，其实都是有明确路数的。”

陈老在一旁补充道：“也有一种解释是，盘指的是盘腿盘臂的空间范围，其实两者意思大差不差。”

秦武渐渐领会盘的意思，在他看来，盘可以简单理解为攻击范围和移动范围。

盘练得好了，可以比别人拥有更多的攻击机会，以及回旋余地。

他进而问道：“那么该如何练桩呢？”

“桩法，怎么说呢，这东西远比你想的要复杂，它几乎是训练拳里最难练到的，要不然也不会只有一部陈川拳了。

如果你硬要练桩，倒也不必舍近求远，把陈川拳的桩法挑出来单独练一练，说不定可以有点收获。”

白老想了想，不确定地说道。

“是这个理，陈川拳毕竟就是为了盘而存在，如果有空闲时间，练一练肯定会有所收获的。”

陈老肯定道，他们已经知道了秦武近乎妖孽的悟性，因此也不担心他会因为分心而耽误修炼。

秦武将这事暗暗记下，打算回去好好研究一番。

“对了，昨天的活动你感觉怎么样？”

陈老突然问秦武。

“活动？哦，武道新生代啊，还不错，最后还给我发了个金牌讲师的奖状。”

秦武反应过来。

“有没有，遇上什么奇怪的事情？”

陈老斟酌着措辞，望向秦武的眼睛。

秦武瞬间回想到了那个学生，他那模糊不清的脸，以及那双散发着吸力的眼睛。

那种诡异的感觉，他到现在也记忆犹新。

并且在那之后，他隐约感觉到不对劲的地方，但一直也说不上来。

他犹豫了一下，还是将看到的说了出来。

“模糊不清的脸？你确定？！”

陈老惊叫出声，白老也罕见地流露出震惊的表情。

“我确定。”

秦武点点头。

“那你有没有觉得哪里不舒服？”

陈老继续问道。

“没有。”

看到秦武神色不似作伪，陈老和白老两人这才松了口气：

“那就好，不过这种情况一般也不会轻易出现。”

秦武问道：“到底是什么情况，我看保障局的人也很紧张。”

“这种事情，你现在知道只会害了你，你一定要记住，如果哪天看见一个人的脸庞模糊不清，一定要尽快远离他。”

陈老严肃地说道。

离开养老院后，秦武返回家中。

此时已经是晚上十一点钟，秦武修炼了一会五祖拳，然后打算入睡。

也许是刚刚修炼完，气血还很活跃，秦武怎么也睡不着。