周五这天，放学回家之后。

秦武收到了一个包裹，正是邮寄过来的《五祖拳》。

“就让我看看，到底为何可以加速增长气血吧。”

他打开这本拳谱，发现其实是分了很多部分，有拳理、手法、脚法、功法等部分，每一部分都有大量内容，粗读之下竟然看不过来。

秦武一时间犯了难。

这本拳谱的内容如此之多，如果硬要全部练会，必然会花费大量的时间。

要是其他时候，秦武当然有这个兴致，可武考在即，时间就是最宝贵的东西，容不得如此奢侈地使用。

能否摒弃其他信息，直接找出其中最重要的内容，也就是加速气血成长的那一部分呢？

他耐下性子，尝试翻看每一部分。

“手法是指六门八法，特点是粘手听劲，正所谓‘软如棉，粘如糍’，更多是对战技巧的运用，应当和气血增长没有关系。

脚法，是步法和腿法的结合，分为缠、踢、屈、剪四种，同样都是偏向实战的技巧……

功法，摇身震胛，咦？”

秦武看到功法的部分，眼神一亮，细细品读起来。

这摇身震胛是五祖拳一身功力的来源，讲的是发劲的方法，吞吐浮沉，摇震劲力，也是前面所说的一切手法脚法的基础。

若不修功法，一切技巧都如无源之水无根之木。

秦武惊喜无比，这所谓的“功法”，明显就是锻炼气血的法门。

他先是按照书中所说，修炼摇身震胛前置的四劲呼吸法，吞吐浮沉。

“吞”是纳气含胸，积蓄劲力。

“吐”是吐气放发，将劲力爆发出来，需要蹬地拧腰的动作辅助。

“浮”是腰直而挺，如大浪掀舟，发出向上托举之劲力。

“沉”是气沉丹田，如泰山压顶，向下按压劲力。

秦武学的很快，再加上他本身对于呼吸掌控的十分到位，没一会便已经学会了这么四个步骤，渐渐体会到吞吐浮沉所带来的劲力变化。

只见他练习时，气息收放自如，磅礴气势奋力举升后，又淡然落下。

这么一番锻炼后，全身气血好似苏醒一般，跃跃奔走。

显然秦武已将这四劲呼吸法学了个八九不离十，就是精通此道的老师傅看到，也要赞叹一声“到位”。

接着，他开始练习书中所讲的“摇身震胛”。

以双脚为支撑，丹田为中心，腰腹起力，运至肩胛。

所有从脚底而来的劲力经过腰腹，再由内而外迸发，摇动身躯，左右轮动，上至肩胛，肩胛接续摇动之势，将劲力传递到肘、腕、手，称之为“双抖手”；此时浑身发出电力一般的弹劲，好似白鹤抖落周身水珠，因此称之为“鹤震身”。

不断进行由下自上，由内而外的锻炼劲力之后，秦武渐渐感觉到，体内庞大的力量被挖掘出来。

这股力量是他以前从未发觉的，就好像独守宝山而不自知，突有一日偶然看到其宝光一般。

秦武浑身摇震之间，呼吸更替，气血越发活跃，到了后面，甚至让他有种灼热的错觉。

没多久，他体内空虚，竟然产生了竭力的感觉。

“气血药剂被我消化干净了，竟然这么快？”

秦武十分不可思议，他很熟悉这种竭力感，明显就是气血药剂的药效发挥干净的信号。

他没记错的话，明明昨天早上才引用了一支劣化药剂，这才不到两天时间，顶多是这么一番五祖拳的修炼，居然就彻底消化了。