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第4章 先处理情绪再处理事情

我常常觉得人的身体也需要下水道,就像一栋房子一样,如果房子里没有下水道,那么多垃圾淤堵在家里,那得有多糟糕啊!坏情绪也是,如果没有办法排泄出来,都堵在身体里,迟早有一天会绷不住大爆炸的。记得我小的时候,大人过于严肃,老师也经常动不动就打骂学生,那时候总觉得说什么都不会有人听,也不会有人懂,于是,我学会了写日记,把心事都写在日记里。我常说,小时候挨打挨骂那么多年都没有抑郁,那一撂撂厚厚的日记本就是大功臣。记日记的习惯真的起到了情绪排泄的作用。哪像现在的小孩子,从开始写日记就要给老师批改,给父母看,然后再由老师和父母给孩子们下各种评语和结论:错别字大王、没有好词好句、字写少了还那么丑……

我小的时候,有自己可以悄悄藏起来的日记本,也不用上什么作文培训班。这也是不幸中的万幸。后来高中快毕业时,有次闹离家出走,爸妈才从我卧室的小柜子里翻出了我隐藏了那么多年的日记本,也看了我写的那么多日记。日记里当然记了很多不敢当着爸妈面说出来的话,也有很多不想被发现的小秘密。他俩可真行,当即把日记本拿到卫生间,一边用大盆子泡水,一边撕,一边用刀剁碎,一边冲进厕所里……

那一天,是我人生中的至暗时刻,无论怎么求父母,都没能从他们的刀下救出我多年的心血。也是从那一天起,我彻底断了与父母心的链接,没过多久,就真的离家出走,离开了阳市。那时候,我以为这辈子自己都不会再回到这个地方。但听闻母亲中风的消息,我还是那么快地回到了家中。哪怕,是轻微中风;哪怕,接到电话时母亲说她已经好了……我终究还是狠不下心来,真的离开不问归期。

回到当下。

当我的心慢慢平静下来,真正放下的时候,突然一片漆黑,整个小区居然突然停电了。我看了看时间,已是凌晨一点半。我没有看江皓月怎么样了,继续躺在床上听冥想,与自己的心对话。

迷迷糊糊中睡着了,等再次来电的时候,已是一小时后。我轻轻走出房间关掉客餐厅的灯,路过江皓月的房间,熊孩子已经睡着,发出了均匀的呼吸声。

我焦虑烦躁了一天,她不依不饶跟我闹了一天;当我平复心情真的静下来后,熊孩子,也安静了下来。

能量,真是个神奇的东西。

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