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第6章 特训计划

吃完饭后,二人又在店里聊了一会儿才买单离开。走到球场旁,陆烨喊住霍勒迪问道:“刚刚吃了那么不健康的东西,是不是得找个机会消化消化?”

霍勒迪也来了兴趣,朝陆烨点点头算是同意了。因为他有意想跟陆烨对位,所以二人就分开加入不同的队伍。

因为二人出众的球技,他们所在的球场很快就被里三层外三层围得水泄不通——陆烨这边传球手法诡谲多变,什么击地、高吊、脑后、背传,怎么传怎么有;霍勒迪则是防守精英,一旦有谁连进两颗了他就主动防守对方,往往还真能掐死这个点。

二人从两点出头打到街灯亮起,最后算下来还是霍勒迪赢的更多一点——到中段时陆烨被霍勒迪盯防,某一次被防得连续5投不中后,他基本只靠传球发起进攻。可在防守端他却顶不住霍勒迪的大体格子。

陆烨渴得要死,他钻进旁边的便利店后没一会儿就带着两瓶运动饮料出来了。将其中一瓶抛给霍勒迪后,他就打开瓶盖牛饮起来…

咕噜咕噜咕噜…

陆烨的喉结上下滚动了几下,一瓶水就空了。将空瓶随手投进路对面的垃圾桶后,陆烨元气满满道:“走咯,搬宿舍了!”

看着走在前头的陆烨,霍勒迪神色复杂——自己这位富二代舍友,强得有些超出他的想象了。

如果说霍勒迪给自己的评分是进攻70,防守85的话,那么他给陆烨的评分是进攻90,防守40。

这90分里,有80分是持球水平,另外10分是无球水平。不过霍勒迪敢打包票,如果陆烨能有自己的体能,那么他的进攻至少是120分的水平。

“简直就是黄皮肤的纳什…”霍勒迪用着只有自己才能听见的声音嘀嘀咕咕道。

帮霍勒迪搬完宿舍后,陆烨又洗了个澡。因为实在太闲,他突然想起教练的叮嘱,点开邮箱后发现里头躺着一份投篮、力量跟体力的综合型训练计划?

训练计划的结尾,教练解释道:“决定水桶能装多少水的,是最短的那块木板。要想打入NCAA锦标赛,就需要做到各位置尽量没有短板。

而且进入NBA后,教练组训练的重点通常放在如何让你扬长避短。你如果想针对短板进行提高的话,只能自己加练。

所以你们如果想进入NBA,那就一定要在选秀前尽可能提高自己的弱项!”

考虑到约翰尼-道金斯有过近十年的NBA经历,他的意见无疑相当有参考价值。

笃笃笃…

突然响起的敲门声打断了陆烨的思考,他朝门外地反问道:“怎么了?”

门被打开一条缝,霍勒迪的大黑脑袋从缝里钻了出来。他大呼小叫道:“陆,你看邮箱了吗?”

“正在看。”陆烨指了指身旁的笔记本电脑,点了点头。

霍勒迪推门而入,将手里的笔电放在陆烨的桌子上唉声叹气道:“教练让我一天投1000个篮,还要求三分中投各一半。”

霍勒迪的投篮跟稳定性都是C——虽然谈不上差,可也仅仅是够用的程度。属于正常情况不必包夹,绝杀时刻也不妨放空的鸡肋水平。

摩挲着有些扎手的下巴,陆烨若有所思道:“教练应该是有自己的安排,我猜他都已经想好战术了。”

原本喋喋不休的霍勒迪看见陆烨的训练计划后,默默收起了自己的笔记本电脑转身离开,临走之际他还单手拍了拍陆烨的肩膀。

“加油!”

霍勒迪声音不大,但坚定有力。要是放在平时,陆烨多少也会回应一下。不过这小子刚刚离开时看自己的那个眼神,似乎多少带些怜悯?!

其实陆烨倒挺期待特训后的效果——力量跟体力本来就是自己弱项,需要加练很正常。投篮则是基本中的基本,要是结合体能训练那也能模拟实战中高强度对抗后的投篮表现。

教练给自己的投篮训练是每天500个运球投篮,300个定点接球投篮,200个高难度出手。而这1000次出手,则要求全部是三分。

目前主流思想还是什么位置干什么事。比如控卫就好好串联队伍压节奏,分卫就当好终结点把球送进筐里,小前就是攻防都得出力,大前就是内线得分,中锋就是抢篮板。所以约翰尼道金斯如此强调三分倒是让陆烨颇感意外…

咱们这位教练,好像有点东西?

陆烨在心里打了个问号。他开始有些期待集训了,毕竟到时候就知道教练的真实水平到底如何了!

陆烨有些郁闷——他最想打的位置还是摇摆人。可他身体太单薄而且运动能力也差,锋卫摇摆人最重要的就是前锋的身材结合后卫的灵巧,光有其中一项谈不上是摇摆人。

一个优秀的锋卫摇摆人,就是在进攻端是能做后卫事的前锋,到了防守端就变成了能防前锋的后卫。

最重要的是,摇摆人是永远不会退版本的。不论是如今的各司其职还是之后的小前盛世或者是更后面的双能卫井喷,锋卫摇摆人一直都是最抢手的存在。

说起来陆烨臂展足足有208,可以说有着相当优秀的防守硬件。当初在国内读书的时候他就是打小前的,靠臂展跟投射吸引了不少教练上门拉人,不过最后都被他的母亲给挡了回去。

后面到了美国读高中,对位的个个都是黑又硬。在受了几次伤后,陆烨明白了他的运动能力并不足以支持他打小前锋这个位置,这才让他不得不转型成了控卫。

因为来美国后身高臂展年年在长,这也让陆烨花了好一番功夫才练出投篮。不过也正得益于这么多年的苦练,陆烨的射术相当靠谱。

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