极限锻炼法就算蜕变升华，也就是增加身体的掌控力度和爆发力，因为在理念上已经没有可以改进的地方。

快速吸收技能蜕变后的名字，陆文都已经想好了。

从快速吸收，蜕变升华后是高速吸收，再次蜕变是极速吸收，还能蜕变就是超速吸收。

总之就是不断增强吸收能力。

而基础冥想法是陆文最重视的技能，主要是他觉得修炼速度还是有点慢，而且光是修炼魂力也太狭义了。

之前忙着锻造打铁和御兽术，现在除了监控唐三、唐昊，闲下来的陆文摸索更好的修炼方法。

首先，天地之间的魂力，也是天地能量的一种。

所以，不论是天地间的魂力，还是魂师的魂力，都是可以用来锻体的。

有了魂力锻体的条件，陆文开始小心的各种尝试。

陆文有雄厚的创法基础，魂力冥想法、极限锻炼法、标枪投掷、魂力掌控等，这些技能全都是完美掌控的圆满境界。

还有七次蜕变的呼吸技能，强大的精神力，更强的天赋。

这些都是创法的基础条件。

陆文以精神力内视，很快看到了体内经脉，控制魂力小心的在粗壮经脉中，进行周天运转。

在属性面板凝聚出小周天搬运法，吸收炼化能量，于经脉中运转，增加“精气神”三者。

修炼效率不高，但能同时修炼“精气神”三宝。

“这应该是武侠世界的很多基础内功运行路线。”陆文想道，随后继续摸索。

除了这种武侠世界修炼内力的小周天搬运法，还有修炼精神力的冥想、观想法。

魂力冥想法也是其中一类。

陆文想道：“观想法都是观想某物，观想得越细致、神韵越是充足，精神力就越强。”

“我可以观想生命之树，不但可以增强精神力，还能加深对生命之树武魂的掌控。”

魂力冥想法已经是圆满境界，陆文一念入定、静心，随后内视参照生命之树武魂，开始在识海以精神力构建、凝聚生命之树。

时间流逝，一棵朦胧、透明的生命之树，出现在陆文的识海中。

生命之树观想法成功后，保持入定状态的陆文，给人一种生机勃勃的感觉。

他保持住生命之树观想法，七次蜕变后的呼吸技能本能运转，牵引、吸收天地之间的能量。

再一心多用的进行小周天搬运法。

由此，小周天搬运法、呼吸技能，和才凝聚出来的生命之树观想法消散。

凝聚出全新的生命之树-周天呼吸观想法。

观想生命之树时，精神力变得充满生机，呼吸本能牵引天地能量入体，再以此精神力控制魂力进行小周天运行，炼化通过呼吸牵引的能量。

如此，“精气神”三宝同时修炼到，魂力也就不是无属性，而是充满生命力的能量。

修炼生命之树周天观想法，陆文的魂力不用在生命之树经过一次流转，就带有强大的生命力，能够治疗、恢复身体伤势。

充满生命力的魂力在身体中运转不休，也使得身体素质更加强大，寿命、耐力都更加悠长。

就是这门修炼功法的入门难度有点大。

首先，要将能够牵引能量的呼吸技能，修炼至能够本能进行的大成境界。

就这一个要求就卡死了无数普通人。