半人马罗素目光炯炯，看着斯凯，咧嘴笑道：“你小子，真是急性子，老人家都等得，你等不得么？”

斯凯说道：“好好好，我等就是了，那现在做什么呢，老爷子？”

“你考验过了老夫，老夫也准备考考你。先给你这小身板，来个‘全身大检查’，看看你到底是个啥水平，跟我来吧。”

说着，罗素带着斯凯，来到了房间的一角。

这里摆放着十个不同重量的石锁。

罗素指了指石锁，说道：“来吧，小子，使出你吃奶的劲儿，来把每种石锁举过头顶两次，手臂要伸直，不能打弯儿。”

“这有什么难的？”

斯凯说着，走到第一个最轻石锁旁，活动了一下手腕和肩膀，深吸一口气，弯下腰，伸手握住石锁。

他抬头看了一眼罗素。

罗素猛地一挥手：“开始！”

斯凯将石锁往上一提，一下举过头顶，轻轻松松，没费什么力气。

“好，下一个，快！”

罗素催促着。

斯凯忙把手里的石锁放下，跑向第二个石锁。

这个石锁提在手里，明显重了一些，斯凯还是轻松举起。

跟着是第三、第四个，一直到第九个。

每个石锁重量都在增加，斯凯不得不一直在调整着发力，举得速度也越来越慢。

最后一个石锁！

斯凯的手臂开始微微颤抖，脸憋得通红，猛地发力，也成功举了起来。

“怎么样，都不在话下吧。”

斯凯把石锁放下，揉了揉手臂，望向罗素。

“怎么样，不怎么样啊，小子，举得速度太慢了，手臂也没完全伸直。”

罗素捻着胡子，摇了摇头，说道：“按老夫的评分标准，只能给你打，8分。随便说一下，依老夫的观察，克雷斯至少有20分。”

也就是说，克雷斯在力量上，比我还高一倍以上，斯凯想着，要怎么练才能缩短差距，把运动练满不知道还能提升多少啊。

“好啦，没空给你哭鼻子了，加下来，看看你跑的怎么样。”

罗素用力在斯凯的耳边拍着手，一阵“啪啪啪”的声音冲击着斯凯的耳膜。

“先绕着这个房间跑一圈，用你最快的速度，现在，开始！”

一声号令，斯凯也顾不上调整了，立刻冲了出去，全力发足狂奔。

一眨眼的功夫，就绕着房间跑了一圈。

“好，很好，”罗素嘿嘿的坏笑着，“保持这个速度，接下来，一口气跑四圈。”

四圈？

斯凯刚刚已经卯足了劲儿，身体有些发酸了。

听到还要继续，他看了一眼罗素，心想，可不能让老爷子看扁了啊，一咬牙，又冲了出去。

等斯凯跑完的时候，罗素已经把几个石锁搬到了房间中央，作为标志物。

“接着，是折返跑，你就在这几个石锁之间，来回跑，直到我喊停。”

“好，听您的。”

斯凯揉了揉腿，也没啥可说的，继续呗。

他又是在石锁之间，来回冲刺，不断转身，加速。