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练腹肌

在克雷比不在家的日子里,小家似乎变得格外宁静,而利艾却开始了她雄心勃勃的减肥计划。

利艾站在镜子前,捏着自己肚子上的赘肉,皱着眉头自言自语道:“不行,我一定要瘦下来。”于是,她一股脑儿地买了很多运动器材。

当快递员把那些运动器材送到家门口时,利艾兴奋地像个孩子。她把瑜伽球从箱子里拿出来,双手抱着用力地拍了拍,弹性十足,仿佛看到了自己瘦下来的美好前景。

哑铃则被她举了举,脸上露出一丝吃力的神情,她心想这重量应该足够让自己练出肌肉了。

斗牛机安装好后,她好奇地在旁边摸了摸,想象着自己像个勇士一样在上面拼搏。

拉力器被她拉了拉,“嗯,这阻力不错。”

负重跳绳在她手里甩动着,发出呼呼的声音,还有踏步机,她上去踩了几下,感觉自己充满了活力,动感单车则被她骑了骑,车轮飞快地转着。

这时,穆巴走了过来,看到这一堆运动器材,嘴角勾起一抹嘲讽的笑,他双手抱在胸前,大声说道:“利艾,你可别又是三分钟热度啊,每次都是这样,买了一堆东西最后都闲置了。”

利艾皱着眉头反驳道:“穆巴,你懂什么,这次我是认真的,减肥真的好困难,我一定要坚持下去。”

穆巴不屑地哼了一声,说道:“你这些器材可别浪费了,要是我用啊,估计都能练出8块腹肌了。”利艾挑了挑眉毛,说道:“那你就试试呗。”

穆巴听了,先是走向瑜伽球。他大摇大摆地走过去,一屁股坐了上去,可是他显然低估了瑜伽球的难度,还没坐稳就“扑通”一声摔了个四脚朝天。

一旁的休宝看到了,调皮地跳到穆巴的头上,穆巴一边伸手去抓休宝,一边嘴里嘟囔着:“这什么破球,这么难坐。”利艾在一旁忍不住笑出了声。

穆巴从地上爬起来,拍了拍身上的灰尘,眼睛看向斗牛机,他不服气地说道:“这个看起来简单,我就不信我还搞不定。”

他走到斗牛机前,双手抓住扶手,刚准备上去,休宝又跳了过来,直接骑到了他的头上。

穆巴摇了摇头,想要把休宝弄下去,可休宝就像粘在上面一样。穆巴无奈,只能带着休宝一起上了斗牛机。

他刚站上去,斗牛机就开始晃动起来,穆巴的身体也跟着左摇右晃,他的脚拼命地想要站稳,双手紧紧地抓着扶手,嘴里大喊着:“哎呀,这东西怎么这么难控制。”

休宝在他头上也跟着晃来晃去,却觉得好玩极了,还时不时地发出欢快的叫声。

利艾在一旁笑着说:“穆巴,你看你,还说我三分钟热度,你这也不怎么样嘛。”

穆巴涨红了脸,说道:“哼,我只是还没适应而已。”

虽然一开始状况百出,但穆巴却意外地对这些运动器材产生了兴趣。从那以后,穆巴每天都会来到利艾的院子里锻炼。

他每天早上都会先在踏步机上锻炼。他双脚有力地踩着踏板,身体微微前倾,眼睛专注地看着前方,汗水从他的额头慢慢地渗出,顺着脸颊滑落。

他一边踩一边给自己打气:“加油,穆巴,今天一定要多踩几百下。”而休宝则在旁边跑来跑去,时不时地去碰一下踏步机,似乎也想参与其中。

接着他会去玩拉力器。他双手紧紧握住拉力器的两端,用力地向两边拉扯,手臂上的肌肉紧绷着,表情严肃而认真。

他咬着牙说道:“我就不信我拉不动你。”

动感单车也是他每天的必练项目。他骑在单车上,双腿快速地蹬着,身体随着节奏上下起伏,嘴里哼着不成调的小曲。

他对利艾说:“你看,我现在是不是很有活力。”

利艾看到穆巴每天都这么认真地锻炼,自己也被激励了。

她不再像之前那样总是找借口拖延,而是也开始积极地投入到锻炼中。

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