训练刚一开始，教官就把霖阳单独拎出来。溧阳心中暗自庆幸，还以为自己的训练会比较不同。然而确实是不同，不同寻常的辛苦。

教官的目光锐炬，看到溧阳内心有些发怵。

“教官，您这样看着我，是想怎样？”溧阳的话语中带着一丝不安与好奇，教官听后，眼神并未有丝毫软化，但语气却显得格外严肃而认真。

“溧阳，我之所以单独拎你出来，是因为我注意到你身上有一种不同于其他人的潜质。这种潜质，既可能是你脱颖而出的关键，也可能是你面临更大挑战的根源。”教官缓缓说道，每一个字都仿佛重锤般敲打着霖阳的心。

“训练，从来都不是一件轻松的事情。我之所以对你要求更严，是因为我相信你能承受更多，也能收获更多。你或许会觉得现在很辛苦，但请记住，真正的强者，都是在逆境中磨砺出来的。”

教官停顿了一下，目光更加深邃地望向霖阳，“我希望你能明白，我的严厉不是为了打压你，而是为了激发你内在的潜能，让你在未来的道路上能够走得更远、更稳。”

溧阳闻言，挺直了腰板，目光坚定地望向教官，仿佛在说：“我明白了，教官。我会接受挑战，不负您的期望。”

经过昨天的观察，教官已经从溧阳的自我介绍和初步训练中的表现，精准评估他的基础体能水平、耐力、爆发力以及协调性等方面的表现。这些观察为制定训练计划提供重要依据。经过一夜的时间，他已经为溧阳量身定制一套科学合理的训练计划。作为一名经验丰富的教官，他深知每个学员的体能状况、适应能力以及潜力都是独一无二的，因此必须因材施教，才能最大限度地激发学员的潜能。

然而，训练的过程远比溧阳想象中更加曲折。首先是体能上的极限挑战，高强度的训练让溧阳一开始就感到力不从心。在训练内容上，教官结合跑步、力量训练、柔韧性训练以及战术演练等多个方面，希望能全面提升溧阳的体能和战斗技能。

于是乎，这一天，从早到晚，溧阳经历了各种各样的训练项目：长跑、俯卧撑、仰卧起坐、障碍跑……每一项都让他感到筋疲力尽。他的肌肉在酸痛中颤抖，汗水浸湿了衣衫，呼吸也变得越来越急促。尽管他拼尽全力想要努力做完各种训练，但最终还是被累趴在了地上。那一刻，溧阳感到前所未有的挫败和无力。他躺在地上，大口大口地喘着粗气，心中充满了迷茫，他不知道自己是否能够坚持下去，是否能够达到暗影组织的要求和标准。

教官看着躺在地上大口喘气的溧阳，眉头微皱。他直接一脚就往霖阳身上踹去。

教官的这一举动瞬间让整个训练场的气氛变得紧张而压抑。在所有人惊愕的目光中，教官的这一脚似乎并没有真正用力，但足以让溧阳感受到强烈的震撼和威严。

“起来！”教官的声音低沉而有力，每一个字都像是重锤敲打在霖阳的心上。

“教官...我...我没力气了。”