李牧再次花费三千贡献点兑换所需之物后，又再次炼制了一瓶淬体灵液。

花钱如流水啊，李牧现在身上就只剩下一千多的贡献点了，果然是炼体是个吞金兽。

继续开始修行，身上背的石头变成了四千斤，一下又一下的开始深蹲。

为什么要进行深蹲呢？听说是能增加幸福的能力和时间，这一举两得的事，自然得做。

深蹲完，便是其他的流程了，该有的一个都不少。

日月轮转，日子一天天的过去，很快又是一个月。

淬体灵液也是用完了，身体强度再次增强，但这一次，他增加的力量只有五千斤，比之前少了一些。

此时离筑基圣地开启还有一个月的时间，还可以再修行差不多一个月。

宗门内决定前往筑基圣地的弟子都在抓紧做一系列准备，以最好的状态前往。

李牧思考一番，决定去瀑布那里修行一段时间，直到前往筑基圣地。

他来到瀑布这里，瀑布像是一道银河从天而降，撞击在地面上，溅起一阵阵水流，然后流入大湖里面。

那地面经过长年累月的冲击，早已经只剩下坚固的岩石地表，形成了一个岩石台面。

李牧抬头望去，这水流从几百米的高处直坠而下，那冲击力该有多大？水中偶尔还有石头冲击下来，那石头的冲击力该有多强？不是太敢想象。

他将在这里修行一段时间，借瀑布的水流之力进一步磨炼身体。

轰！水流咆哮着从悬崖顶端直泻下来，李牧刚来到瀑布底下，就被白色的水流击翻了出去，力道太猛烈了，他连两秒的时间都没有坚持住，身体稳不下来。

李牧没有气馁，从湖里爬起来，再次来到瀑布底下，用肉身之力抵抗，没有意外，再一次被打翻了出去，不同的是，这一次比第一次多坚持了一点点的时间。

他要用肉身之力扛下水流的冲击才行，只有适应了，才能进行下一步。

打翻，爬起来……，打翻，爬起来……，如此反复，李牧在慢慢的适应和坚持。

这只是刚刚开始而已，最后还要尝试对抗水中的石头，进一步增强之后，才会完美结束这瀑布修行，这注定是一场艰难的修行历程。

太阳落山时，李牧已经精疲力尽，全身被水流冲击的泛红，整个身体阵阵疼痛，甚至有些地方青一块紫一块，布着瘀伤。负伤在所难免，而身体在磨炼下也会慢慢增强。

夜晚很快来临，李牧回到住处，开始运转身体里的灵力，消除身上的瘀伤。

修行一晚上，身上的瘀伤都好了，又生龙活虎起来。

简单的填饱肚子之后，李牧再次开始了修行历程。

经过第一天的慢慢适应，第二天的他比较能够坚持长一些时间，每次被水流击翻后，便再次重新坚持。