洪晶保在港圈内的地位很大程度上来自于他是程龙的师兄和兄弟。

而在早期，两人的关系并密切，甚至可以说是有些不和。

程龙的自传里有写，程龙和袁彪等人有家属定期谈视，有零食吃，还是每周洗一次澡的净衣帮，两拨人经常为此大打出关系并不好。

打架的两拨人，洪晶保，袁奎，袁华，是一波，程龙袁彪是一波。

后来演出受伤，养伤期间排除有演出机会和收入的七小福行列，离开于占元戏校，对着程龙等人诅咒于占华要玩，圈打架一起跑路等等。

而洪晶宝和程龙会进入电影圈，则是因为师傅于占元的两个女儿女婿都是电影圈人，于占元本人更是香江第一代武术指导，所以洪晶宝程龙等人在演出京剧之余，经常在电影里跑跑龙套。

很多人都知道周星星是跑龙套的经历，但其实港星最中，最早跑龙套的巨星就是程龙。

从六七十年代接触电影，到1978年成名，程龙可以说是跑了十来年龙套。

洪晶宝和程龙的关系变好是在李晓龙回港拍摄电影时，于占宇的大女婿韩英杰是李晓龙电影的动作指导（还出演了唐山大兄里的大BOSS），洪晶宝和程龙这时期都是跟在韩英杰后面当武师。

两人的关系也是在这一时期变好的。

然后就是七十年代初，洪晶宝成为嘉禾武师，程龙则在师姐的推荐下加入一家小电影公司，在1973年成为动作指导和主演。

后面就是1977年8月25日洪晶宝导演的《三德和尚》上映大获成功（这部电影里，洪是男二号）。

1978年3月1日，吴思远从罗维手里借走程龙拍摄《蛇形刁手》一炮而红，同年，《醉拳》在亚洲爆红，《醉拳》更是打开世界第二票房的小日子。

洪晶宝则在1978年7约13日第一次当男主的电影《赞先生和找钱花》才拍出上。

所以程龙成名比洪晶宝更早。

还有很多人以为港片巅峰红遍亚洲，就以为小日子是港片的穿透票藏，但实际上除了程龙外，只有零星的港片能在小日子上映，这些零星的港片里，袁彪和洪晶宝都是因为程龙和他们合作或客串电影，才让他们的电影进入到小日子。

这里面，因为友情，1978年就功成名就的程龙，除了只拍摄本公司电影外，只帮洪晶宝拍戏，能请到程龙这样红遍亚洲的巨星，洪晶宝在圈内的地位可想而知，声望暴涨。

到了80年代，洪晶宝导演，帮华仔拍摄的《战神传说》险些让华仔破产。

帮罗维拍的《一刀倾城》直接导致罗维破产，还是程龙用嘉禾董事的身份，让嘉禾花费千万收购罗维电影公司的电影版权，才让罗维没有破产。

帮胡金铨拍的《画皮阴阳法王》电影扑街导致胡金铨退出影坛，渐渐的连幕后都没的做了。

这一时期，还是程龙邀请洪晶保合作拍《一个好人》，拉了洪晶宝一手，才让他没有退圈。

而拍摄期间，程龙向洪晶宝讲述他新片的计划，结果想法被洪晶宝抢先拍成了《黄飞鸿只西域雄狮》，导致程龙只能将其分开拍了《我是谁》以及《上海正午》两部。

大家网上看到的程龙采访中说洪晶宝的视频。

洪晶宝这次之后，就没有人找他当主演了，一度只能客串演出，一直到十年后靠杀破狼和叶问翻身。

“多谢王导。”

洪晶宝本以为他留下来，王季会主动邀请他当这部电影的武术指导，没想到王季居然什么都不说，这让内心非常不爽。

这次他是听说皱照龙接到内地邀请，拍摄一部千万美金的大致电影，特意从从香江赶了过来，就是看看有没有他的机会，结果没想到王季这个内地仔居然如此不给他的面子。

一个内地年轻轻视他？