虽然如今人们设定70岁为退休年龄，但许多70岁的长者，其体质状态却堪比过去50岁乃至40岁的活力水平。

这主要得益于生活质量的提升、科学的锻炼方法以及医学的进步，特别是通过合理调控能量摄入与消耗，经历了一场身心的“能量洗礼”，使得他们的体质不仅未因岁月而衰退，反而变得更加坚韧与健康。

杜宇心中忧虑的焦点悄然转移，不再是延迟退休的忧虑，而是转而被一个更为深远且紧迫的想象所占据——随着世态的变迁，他担忧的是否有朝一日会被时代的洪流推至前线，面对凶猛异兽或是深邃地窟中未知的地窟人，承担起守护家园的重责。

这份忧虑，沉重得如同厚重的乌云，紧紧笼罩在他的心间，让每一个呼吸都似乎承载着额外的重量。

他不由自主地陷入了对未来的深深思索之中，那份沉甸甸的感觉，让他每一步前行都显得格外艰难。

走了一会儿，杜宇便折返回家。踏入家门，发现双胞胎弟弟杜强与妹妹杜琴正埋头于书桌前，认真地写着作业。他们今年已满十五岁，正值高一的紧张学习阶段，春节过后就将迎来十六岁的生日。

回到家中，杜宇自然而然地走进了厨房，开始忙碌起来准备晚餐。

在这个温馨却略显简朴的家庭里，由于杜父杜卫国每日在建筑公司辛勤地驾驶挖掘机，为家庭的经济支柱默默付出；而杜母夏红霞则在小区附近的超市担任收银员，用她的耐心与细致服务着每一位顾客，两人的工作都相当繁忙且劳累。

因此，家中形成了一种默契——谁有空闲，谁就承担起做饭的责任，这不仅是生活的需要，也是家庭成员间相互体谅与支持的体现。

在这样的环境下，杜宇从小就学会了独立与担当，他深知“穷人的孩子早当家”的道理，不仅学业上刻苦努力，生活中也总能将家打理得井井有条。

厨房里，他熟练地切菜、炒菜，每一道菜肴都蕴含着他对家人的爱与关怀。

而弟弟妹妹们，在杜宇的榜样作用下，也逐渐学会了简单的烹饪技能，偶尔也会在父母或哥哥忙碌时，主动请缨帮忙做饭，小小的身影在厨房里忙碌，为这个家增添了几分温馨与和谐。

晚上七点多，杜卫国结束了一天在建筑公司的工作，踏着夜色归来。与此同时，夏红霞也从超市下班回来。家中的灯光温馨而明亮，一家人围坐在餐桌旁，享受着难得的团聚时光。

餐桌上，杜卫国微笑着宣布：“明天就是春节了，我们公司特地放假一天，让大家好好休息。小雨，你和弟弟妹妹有没有什么想去的地方？”

杜宇闻言，目光温柔地扫过一旁的弟弟妹妹，脑海中闪过下午电视上关于苍兰武道馆的报道，便提议道：“我想去苍兰武道馆看看，二弟、三妹，你们明天愿意一起去吗？”

夏红霞轻轻放下手中的筷子，温柔地提醒道：“我明天还得上班呢，不过已经申请过几天调班了。你们出去玩的时候，一定要记得注意安全，互相照顾，玩得开心。”

杜卫国道：“我们会注意的，那小雨我们明天就去苍兰武道馆参观一下。”

杜强与杜琴对视一眼，随后向大哥坚定地说：“大哥，我们心中有个愿望，想亲自去苍兰武道馆看看。我们都梦想着能成为像苍兰大人那样的武者，不仅为了自身的修炼，更希望能像他一样，为保卫人类、守护家园贡献自己的一份力量。”

第二天一早杜宇一家就出发到所在冠南区的苍兰武馆，由于凶兽的影响，旧时代的地铁已经全面停运了，现在都是汽车或者客车。

在车上杜宇与杜强坐在一起。

杜强问：“大哥，你现在体质多少，单臂能举起多重了？”

杜宇回答：“现在单臂可以举起340公斤，体质达到了7.0，不过离成为武者还有不小的差距。”

杜强鼓励道：“大哥，你这么拼命，高中两年多来体质提升了6点，力量也增加了近300公斤，还有一个学期，你绝对有机会在高考前突破武者门槛。”

到时候我们就能从九曲卫星市搬到昌明基地市了。

昌明基地市以其独特的空地一体化设计著称，整个城市地面铺设了先进的L5合金，这种合金材质坚韧，能够抵御五级凶兽或者武宗的猛烈冲击而不显丝毫形变，彻底消除了居民对凶兽从地底突袭的忧虑。

空中不仅有电磁炮的强力威慑，确保领空安全，更有众多强大的武者驻守，形成了一道坚不可摧的防线，使得昌明基地市相较于九曲卫星市，在安全性能上有了质的飞跃。

杜宇道：“还有一个学期，我会拼一把的，争取成为武者。”

在武者修行的道路上，存在着一条清晰而残酷的规律：随着境界的攀升，所需消耗的资源呈几何级数增长。

初期，武者通过基础锻体、呼吸吐纳等简易法门，尚能依靠自然之息与简朴食物维持修行。

然而，一旦踏入中阶乃至高阶武者之列，便需珍稀草药、天地灵物乃至古老传承的武学秘籍作为支撑，这些资源的获取难度与代价也随之飙升。

因此，越早踏上武者之路，便意味着能在资源相对充裕、身体机能最为鼎盛之时，积累起深厚的底蕴与实力。

年轻武者不仅恢复能力强，对活性能量的感应也更为敏锐，这使得他们在追求武道极致的征途上，拥有无可比拟的优势。

尤为关键的是，三十岁被视为武者之路上的一个分水岭。传统观念认为，人体气血在三十岁前后达到巅峰，随后便逐渐步入衰退期。

若在此之前未能成功踏入武者行列，随着气血的日渐流失与身体机能的自然下滑，再想突破武者门槛，其难度无异于逆天改命。

除非遭遇奇迹般的际遇或是拥有超乎常人的毅力与天赋，否则，大多数人将永远与武者之路无缘，只能作为普通人度过余生。

因此武者之路是一条资源与时间双重考验的征途，越早启程，越能把握先机；而一旦错过最佳时机，便可能永远错失成为武者的机会。

因此你现在也要努力，现在形势不好，虽然不用我们去抵抗凶兽与地窟人类，但总有一天我们就会遇到凶兽，多一点实力就多一份安全。

杜强道：“大哥，我会努力的，经过半个学期的锻炼，我的混元桩已经入门了，现在可以站半个小时了，五步拳已经小成了，体质达到了2，比你在高一时候成绩还要好。”

杜宇道：“不错，但是还要继续努力，很多富二代，官二代，武二代的资质比我们好，资源比我们多，如果我们不努力如何追的上他们。”

坐了一个小时左右的客车后，抵达了苍兰武道馆周边的冠南区，确切地说是苍南武馆公交站。此处人流明显更为密集，热闹非凡。从公交站出发，步行约三百米，便能抵达苍兰武道馆。

到了武馆，一位年约二十、面容清秀的小姐姐轻快地走到杜卫国身旁，温柔地询问：“请问几位是来学武的吗？”

杜宇道出此行目的：“我们是来参观的。”

他心中明了，联邦政府正积极倡导全民习武的风尚，鼓励民众前往武道馆亲身体验，而对于表现卓越的武馆学员，政府更是慷慨地提供武道补贴，以此作为激励与肯定。

小姐姐道：“我叫武文慧，作为武馆的兼职导游，我的职责是向大家详细介绍武馆的基本情况。请问你们有什么特别想要了解的吗？”

杜宇道：“苍兰武馆我们知道是人类第一强者苍兰大人开的武馆，除了网上了解的，其他的了解不是很多，请你帮忙介绍一下。”

武文慧道：“那我先从苍兰大人的生平介绍，再介绍苍兰武馆。”

苍兰大人出生于古武世家苍兰家，从小痴迷于古武，在能量潮汐到来之前苍兰大人已经是武者。

能量潮汐到来之后，苍兰大人勇猛精进迅速成为人类的第一位武宗。

成为武宗后，野外的动物也快速进化，此时进化为凶兽的动物成为人类的首要威胁，而且动物不断组织凶兽大军进攻人类的聚集地，包括乡村、城镇、城市。

根据联邦研究院的最新研究揭示，人类大脑在推动动物进化进程中扮演了意想不到的关键角色。

这一发现颠覆了传统认知，显示出在复杂生态系统中，人类智慧的间接影响促使动物种群发展出更为高效的生存策略与协作能力。

在此背景下，动物们似乎本能地感知到了人类聚集地的脆弱性，纷纷组织起前所未有的大军，对人类的定居点发起频繁而协调的进攻。

与此同时，随着自然环境中活性能量的异常增长，人类长期以来依赖的火药武器逐渐显现出其局限性。

这些武器的破坏力在新型能量场的干扰下显著减弱，即便是曾经被视为终极威慑的核武器，其效能也受到了前所未有的挑战，无法再像过去那样轻易地扭转战局。

这一系列变化迫使人类重新审视自身在自然界中的地位，以及面对新兴威胁时的应对策略。

随着武者等级的逐步攀升，他们所展现出的破坏力愈发惊人，成为抵御凶兽侵袭的中流砥柱。

曾经，现代化火药武器的轰鸣响彻战场，是抵御外敌、保卫家园的主要力量。

然而，随着凶兽力量的不断增强与进化，传统热武器的效果逐渐显得力不从心。

在这一背景下，手持冷兵器的武者们逐渐崭露头角，他们以超凡的武技、坚韧的意志以及对力量的极致追求，在战场上书写着属于武者的辉煌篇章。

武者们通过修炼，不仅能够提升自身力量、速度、防御等基础属性，更能领悟并掌握各种深奥的武技，这些武技往往蕴含着毁天灭地的力量，能够轻易撕裂凶兽的防御，给予其致命一击。

尽管武者们成为了抵御凶兽的主力，但人类并未放弃对新热武器的研发。

在众多新型武器中，电磁武器以其独特的优势脱颖而出。电磁武器利用电磁场产生的强大力量进行攻击，具有速度快、精度高、威力大等特点。

与传统火药武器相比，电磁武器在能量利用上更为高效，且对环境影响较小。当前，人类正致力于提升电磁武器的技术水平，以期在未来战场上发挥更大的作用。

因此，在这个科技与武道并存的时代，武者与电磁武器共同构成了人类抵御凶兽侵袭的坚固防线。

武者以肉身之力诠释着武道的真谛，而电磁武器则以科技之光照亮了人类前行的道路。

苍兰大人秉持着对武学的深厚热爱与传承使命，创立了苍兰武道馆，历经三十载春秋的不懈努力与卓越发展，现已跃居为世界首屈一指的武道殿堂。

其影响力跨越国界，深植于全球武术爱好者的心中。

苍兰武道馆在全球精心布局，于二十一座核心基地市各设立了一座巍峨的总馆，作为区域武术交流与推广的中心。

此外，每座基地市还散布着二十四个分馆，形成了密集而高效的武道网络，确保每位武术爱好者都能便捷地接触到最纯正的武学精髓。

在更为广阔的版图上，苍兰武道馆于全球一百六十八个卫星城市中，均设有八个分馆，这些分馆如同璀璨星辰，点缀在世界的每一个角落，将武学的火种播撒至全球各地。

这些分馆不仅传承着苍兰武道馆的武学理念，更结合当地文化特色，创新发展出多样化的武术课程，吸引了来自五湖四海的学员。

苍兰武道馆以其深厚的武学底蕴、严谨的教学态度、开放包容的武学精神，以及不断追求卓越的发展理念，赢得了全球武术界的广泛赞誉与尊重。

在这里，无论是初学者还是资深武者，都能找到适合自己的修行之路，共同探索武学的无限可能，共同推动世界武术文化的繁荣与发展。

武馆教练等级划分如下：

**一、个人实力等级**

1.**一级教练**：具备基础武术技能与理论知识，能够指导学员进行基础训练。

2.**二级至九级教练**：随着级数递增，教练的个人实力逐步提升，掌握更高阶的武术技巧与理论，能够传授更复杂的武术动作与策略。

3.**十级教练**（特设）：目前唯一达到此等级的为苍兰大人，拥有超凡的武术造诣与深厚的武学底蕴，是武馆内的武学泰斗，对武术有独到见解与深厚传承。

**二、教学成绩与经验等级**

1.**铜牌教练**：在教学领域初露锋芒，成功指导多名学员取得进步，具备良好的教学热情与基础教学方法。

2.**银牌教练**：拥有丰富的教学经验，教学成果显著，能够针对不同学员制定个性化教学方案，深受学员喜爱与尊敬。

3.**金牌教练**：教学成绩卓越，培养出多位优秀学员，在武术界享有盛誉。不仅在教学上精益求精，还致力于武术文化的传承与推广，是武馆内的教学楷模。

**注**：

-由于每期报名人数众多，为确保教学质量与学员安全，苍兰武馆对学员的入学实力设有基本要求，即学员需至少达到武徒后期水平方可报名。

-教练等级评定综合考虑个人实力、教学成绩、学员反馈及武馆内部评审等多方面因素，确保评定结果的公正与准确。

武徒前期可以在学校或者其他武者开的武馆训练，与在苍兰武馆的训练差别不大，所以苍兰武馆为了集中精力，提高了学员的入门门槛。

杜强望着大哥杜宇，诚恳地说：“不知道我们有没有机会到这儿来训练。”

杜宇目光坚定，回应道：“只要尽自己的最大努力，就算不能到这儿来训练，也是无憾的。”

杜强点了点头，语气中充满了决心：“大哥说得对，我们要全力以赴，就算最终未能如愿，也是不负青春，无愧于心。”

杜宇问：“文慧姐，武徒高级成为武馆学员有哪些具体指标呢？我们希望能有个明确的目标去努力。”

武文慧回答：“要成为武馆学员，首先体质需要达到9以上，其次单臂力量要能举起四百公斤的重物，还有百米冲刺速度要达到20米每秒。”

杜宇接着说道：“非常感谢文慧姐的解答。我是冠南区第十二高中的高三学生，请问能加一下你的飞讯吗？方便以后请教。”

武文慧微笑回应：“好啊，我扫一下你的终端吧。我是冠南大学大二的学生，希望以后能帮到你。”

杜宇伸出胳膊，让武文慧扫描了终端手表上的二维码。看到屏幕上弹出的“文慧”请求，他迅速点击同意。

武文慧接着引路，带领众人前往武馆的设施区。首先映入眼帘的是一台测试实力的计力器旁，恰好此时，一位高个子男生正站定准备测试。

他深吸一口气，全身力量凝聚于拳，猛然一击落在计力器上。随着“砰”的一声闷响，计力器上的数字飞速跳动，最终稳稳停在了925.34公斤，彰显出他不俗的力量。

杜琴赞叹道：“这位大哥好厉害。”

武文慧点头附和：“没错，他是一级精英学员，齐司鹏，不仅身份是武者，更已踏入武士后期的境界，是九曲大学公认的风云人物。”

武道修行，既需个人不懈努力，也离不开资源的支持。

幸运的是，齐司鹏出身于经营凶兽肉加工的家庭，为他提供了充足的修炼资源。

加上他自身的勤奋与坚持，年仅二十岁便成就了武者后期的实力，实属难得。

在计力器旁静静站立片刻，我目睹了多位学员相继上前测试力量，他们的成绩大多稳定在六七百公斤的区间，每一次力量的爆发都伴随着计力器上数字的跳跃，显得既专业又充满挑战。

随后，武文慧引领着杜宇及其家人前往了另一项测试区域——百米跑道。

这里，空气中弥漫着速度与激情的气息，跑道两旁的计时器严阵以待，准备记录下每一位挑战者的最快瞬间。

紧接着，一行人又踏入了测试敏捷性的特别房间，室内布满了闪烁的红光与精心设计的障碍物，营造出一种紧张而又刺激的氛围。

在这个空间里，学员们需要迅速而准确地躲避红光，展现他们的反应速度与身体灵活性，每一次成功的闪避都是对自我极限的一次超越。

杜宇深深感受到现代化的设备带来的震撼，尤其是武文慧引领他们参观的重力室，其先进程度令人赞叹不已。

这个重力室拥有模拟不同重力的神奇功能，而冠南武道馆内的更是最多可以达到惊人的20倍重力模拟。

在这样的环境下训练，不仅能够全方位地锻炼全身的肌肉与骨骼，提升身体的极限承受力，更能让锻炼效果倍增，无疑是武者们梦寐以求的训练圣地。

在重力室进行锻炼确实有着明确的要求，通常规定参与者需年满十八周岁，这一门槛的设置基于人体生理发育的考量。

十八岁以上的年龄，意味着个人的骨骼系统已大致发育成熟，能够更好地适应重力室中增强的重力环境，减少因骨骼未完全发育可能带来的伤害风险。

随着时间的推移，讲解接近中午时分，杜卫国礼貌地提议：“武小姐，您上午的详细讲解让我们受益匪浅，为了表达感谢，我们想邀请您一同外出用餐，不知您中午是否方便与我们共进午餐？”

武文慧道：“谢谢邀请，不出去吃了，这个没什么的，而且这是我的工作。”

杜宇与杜强以及杜琴一起道：“谢谢文慧姐，今天我们收获很多，我们会努力成为武馆的学员。”

步入苍兰武道的前台大厅，一眼便能望见那面引人注目的教练墙。杜宇缓缓停下脚步，目光不由自主地落在墙上，仔细端详着每一位教练的照片与简介，脸上流露出几分深思与期待。

武文慧介绍道：“这是冠南武馆的全职教练，一共是一百五十六人，八级教练1人，七级教练2人，六级教练4人，五级教练6人，四级教练8人，三级教练15人，二级教练40人，一级教练80人。

杜宇道：“武馆师资实在是强大。我们高中只有三名武士，相当于一级教练的水平。”

武文慧道：“虽然能量潮汐过后，大家的体质都增强了，成为武者的难度降低了，可是成为武者还是百里挑一甚至千里挑一，普通人还是占了社会的绝大部分。”

杜宇道：“是这样的，最近我看了一篇报道，成为武者的概率是一百五十二分之一，这是只愿意学武的人中成为武者的概率是一百五十二个人只有一个。

在普通人中，武者的比例是远远低于一百五十二之一的，目前可能是几百分之一左右。

杜宇道：“文慧姐，那我们走了。

杜琴道：“再见文慧姐。”

到了武馆外面，杜卫国道：“我们先去吃饭，你们有什么想吃的。

杜琴道：“我想去吃大闸蟹。”

杜强道：“我想去吃凶兽肉。”

杜宇道：“我都可以。”

杜卫国道：“那我们去找一家既可以吃大闸蟹又可以吃凶兽肉的地方。”

杜卫国对杜强说：“小强，你在网上搜一下，看看哪里有合适的。”

杜强回应：“好的，我找到了一个离这儿大约三公里远的自助餐厅，叫‘野外之家’。听说那里可以吃到凶兽肉和海鲜，不过价格不菲，每人需要一千元联邦币。”

杜卫国每月工资大约一万二，他这一顿就花掉了三分之一的收入，确实不便宜。

杜琴望着海鲜大餐，心中虽有向往，却也理智地觉得价格不菲，便提议道：“要不我们换个地方吃吧，这家实在太贵了。而且，大哥和二哥还在后面忙着练武，他们的开销也不小，我们得省着点。”

杜卫国道，今天是春节，往昔时节，家家户户沉浸在吃喝玩乐之中，今日我们不妨也重拾那份节日的欢愉。

你大哥与二哥练武虽是为了节俭，但仅凭你一人之力节俭，效果终究有限。既然如此，今日就让我们奢侈一番，就选定这家，好好享受这难得的节日时光吧。