当然出差参会的主要目的是学习，但是林翔感觉自己并不想全身心的投入学习，还有很多事情想做。

和亲戚朋友见面是一个非常重要的在林翔这里的需求。自己两年前搬离沪上来到西南边陲，其实与好多人都断了联系。

林翔能够感觉到自己是很想大家的。

林翔想到了自体心理学和自我心理学在科胡特那里认为的差异。

科胡特质疑当时盛行的自我心理学的观点，自我心理学强调个体独立是成熟的首要标志，因而，是精神分析治疗的首要目标。关于这一点，科胡特认为努力寻求绝对自治（autonomy）是古老自恋的标志而不是成熟的标志。

这句话的意思林翔理解了，但是没有办法记住，所以又翻了一下书。

这句话讲的是什么呢？讲的还是关系。人离不开关系。

当然这句话说出来的时候，很多反对的例子都会呈现出来，比如说很多人选择避世。

但是这个例子不够具有普遍性，因为这些人不是把自己按照世间的标准行事的，他们追求的是超越性的体验。

很明显科胡特没有把这些人包括在内。

当然还有其他的事件的例子。比如《瓦尔登湖》。

但是首先作者也只是待了2年，其次是，作者所体验的地点，是他的朋友已经买下来的地。如果没有朋友，作者是没有办法给自己营造那样的一个好的环境的。

当下西方传入的神话，很多都是个人英雄主义神话，好像一个人就可以什么都行。

但是由于这个神话太吸引人了，所以很多人都相信了。认为只要自己发展的好，自己是不需要和任何其他人有连接的。

林翔觉得神话的作用并不是指导人们生活，而是让人们更加深刻的认识生活。

自我心理学强调防御机制，强调自我的功能，这个无可厚非，但是很容易被应用的人推向极端，似乎好像只有自治是唯一出路，似乎独立就是成熟。

这个观点被科胡特打了下来。因为那不是真正的成熟，而是自恋的一个面相，也就是夸大。

认识需要关系的，自体是需要自体客体的，科胡特觉得人就像氧气一样需要关系，需要自体客体。

当然，这样的说法容易引起误解，好像自体客体就是关系，其实不是的。

林翔觉得自体客体要想搞清楚，需要收费了。林翔对自己突然冒出来的幽默感觉很好笑。

自体客体其实是一种不需要被理解的那么清楚的概念，关系的存在主要是为了让一个人获得自体客体体验的一个前提。

自体客体是一种可以被描述为共鸣性情感体验的感觉。

简单点说就是，当你需要被肯定的时候，有一个人肯定了你，你就获得了这种共鸣性情感体验的感觉。当然这么描述的话，另一个词会冒出来，就是“理解”。

获得了共鸣性情感体验的感觉就是自己觉得自己有力量了。

所以自体客体这个概念，林翔觉得有点老旧，但是比较遵循经典精神分析的某些传统。因为自体客体不是一个客体，而是字体的需求被客体满足后，在自体的周围形成的一种感受。

当然了，相关的概念有很多。林翔也不知道为什么自己在这个时候要显摆一下知识。

不过林翔觉得自己这一段时期的经历有点类似的感觉，就是类似“自治”的感觉。

当然也不是完全“自治”，因为周围有老婆和丈母娘。

但是其他的关系被林翔隔绝了许久。

如果这个假设成立的话，那么林翔也就可以理解自己的虚弱了。

对收入的焦虑，对前途的迷茫，对意义的冲突，都使自体感虚弱了。

之所以能够看到这个虚弱，是因为林翔觉得自己的自体感已经得到了一些增强，有力量去看了。

林翔发现现在的自己对未来充满了期待。

虽然自己还没有读完所有想看的书，虽然自己所有的爱好都处于停滞的状态，虽然收入这里出现了一些状况，但是林翔觉得都不是问题。

林翔也怀疑过自己这是不是盲目的自大来掩盖自己的虚弱。

但是因为有聚焦这个熟悉的方式，林翔感受了好几次，都是得到了身体的确认。并不是。

林翔可以在这样的一个状态中等待着，在这样的过程中完善自己，可以在“应该”焦虑的现状中停下来仔细观察。

这都得益于自体感的确是变的充盈起来。

在这个过程中，一个方面感谢自己的不畏风险的自我聚焦探索，另一方面也感谢自己的小伙伴们持续的相互支持。

林翔又停了下来，感觉自己讲的东西有点像发言稿。

晚上丈母娘包了包子，林翔吃的有点撑。

休息了一下来到电脑前，林翔觉得自己的注意力慢慢的集中着。

这种感觉很熟悉，从一个没有那么清醒的状态，到达非常清醒状态的一个过程。

林翔没有对身心相互影响的部分进行深入的研究，不过每时每刻感觉都在体验着，只是没有总结而已。

当林翔觉得自己清醒的时候，很明显胸口的感觉是轻松的，或者有一些清凉。

头脑也摆脱了那种总是混浆浆的体验，似乎做好了某种准备，只要有目标，就投过去。

所以每一次进入这样的状态，林翔都是很开心和欣慰的。因为知道自己已经做好了准备，做好了敞开自己的准备，等待着知识的注入了。

接下来有一个课程，是林翔期待已久的高阶课程。

对于心理咨询从业者来说，真的是逆水行舟，不进则退。需要持续不断的学习的。

这种不断的学习，其实应该来自于医疗系统。医生们的要求是需要继续教育的，对于心理咨询师来说也是一样。

如果没有持续教育，不是说手艺生疏，而是容易固着，停滞不前，会陷入到自以为是的幻想中，或者换一句简单的描述：会骄傲。

林翔觉得自己非常佩服一位很出名的前辈，就是杨凤池老师。因为杨老师一直在不断地学习着，虽然年纪已经一大把了，但是从来没有间断对自己的继续教育。