但是仍然有一些区别。忍受痛苦其实还是有一定目的性的。

因为后面跟着的是“为所当为”。

一般情况下，如果我们不去忍受痛苦，其实其结果就是当“痛苦”来临的时候，我们基本上什么都做不了。

更谈不上为所当为了。

真的是什么都做不了的状态为多。

通过脑子里这样来回的尝试，林翔觉得其实森田疗法的这十六个字其实重点已经突出出来了。这十六个字可以分成三组：

忍受痛苦，为所当为。

顺其自然，为所当为。

不去关注，为所当为。

这样划分，其实就很明显了。虽然有佛家的影子，但是根基感觉还是儒家的。

为所当为是关键。去过应该做的事情。

林翔感觉这个地方并不是自己不去做。而是很多时候习惯性的被遗忘。似乎很需要内在的一个提醒。

但是自己内在的提醒方式又不是很友好，所以的确让林翔觉得有些难办。

不过这一次把森田疗法揪出来，看来还是有帮助的，因为林翔觉得去做应该做的，这句话很有力量。

为所当为。

对的，这句话很有力量。林翔马上回了几个微信，是本来中午就应该回的微信。只是林翔觉得当时并没有想好要怎么回。

当内心中有了力量的时候，其实很多事情会变得很简单。

这个道理林翔觉得自己是知道的，但是的确做起来不是那么容易的事情。

日子一天一天的过着，似乎没有什么不同。

不过天气倒是转凉了，外面的天空也时常布满乌云。

林翔再一次从床上爬起来，把老婆送上班，然后回到了电脑前。

有很多的东西闯入脑海，感觉有很多想要表达的。

昨天的为所当为，林翔很快就用上了，正好介绍给了老爸。

不过类型也是知道的，其实没有什么用，老爸的问题其实相对必要重一些，自己能做的也就是让老爸别压抑自己也就好了。

还是回到书上来吧。对于第一个问题，什么才是生活中真正重要的东西，林翔觉得自己和老爸的答案是一样的，都是健康。

不过在和老爸的沟通中，林翔觉得其实老爸的确在为自己生活中的事情做着些事情，那就是按时吃药。只不过除此之外什么都不做。

林翔尝试着从另外的视角理解老爸，生活中重要的东西现在变成了生活中的唯一，也没有什么错。

林翔老爸觉得似乎只有在儿子这里能够获得些理解，所以强调了很多话他都不说，只和儿子说。

这一点林翔解决的开心，又觉得有些悲伤。

不过仍然觉得老爸没有什么错。

对自己身体的担心，这有什么错呢？老爸又提到了觉得自己是拖累，因为自己别人做不了自己想做的事情。

林翔了解了下原因，因为林翔的小姨约妈妈去家里聚会，但是妈妈因为老爸没办法去。

其实林翔觉得虽然老爸是以一种客观的说法在说自己是拖累，但是仍然有底层的悲伤在的。

所以林翔觉得其实自己应该再推动一下这个客观。

首先先认可老爸不愿意动，因为比较麻烦的这个事情是正确的。

但是不同意拖累的说法，因为自己在自己熟悉的环境中待着，并没有影响到其他人，如果老妈想去，是可以自己去的，不一定非要两个人都去。

老爸表示赞同。

这样也就可以了。林翔发觉老爸心里面其实有很多委屈的部分，无法表达。当然也理解老姐和老妈对于老爸状态的无法应对。

但是林翔其实也有自己的抱怨。其实如果在一个合适的环境中，林翔如果可以单独和老爸或老妈聊天，可能效果会更好一些。

现在虽然也是单独聊天，但是和老爸聊的时候，老妈虽然不参与，但是仍然是在房间里的，和老妈聊天的时候也是一样。

环境不太允许爸妈每个人都有一个单独的房间。

那也没有关系。不过林翔还是不希望两个人同时见面聊天，还是分开好。两个人一起的时候，基本上都不太会把自己内心中的部分表达出来。

如果从咨询视角审视一下，多重关系的确会造成很大的困扰。林翔觉得自己没有系统内训练过家庭治疗，所以也不是很看好之前自己把父母凑在一起聊的过程。

不过说实话林翔可能是因为没有接触家庭治疗吧，总觉得做的不容易深入，不是很看好。所以林翔喜欢个体咨询会多一些。

好吧，还是回到书上来。

第一个问题估计要探索好久，不过至少是有进展的。

林翔觉得自己主要是遗忘的问题，只要能够时常记起来最自己重要的是身体健康，其实就可以为自己做些什么。

第二个问题会更有趣一点。除了我现在追求的，还有别的更重要的东西么？

林翔觉得自己能够确认一点是自己没有动力，但是方向目标还是有的。

现在追求的是能够有动力，能够读书，能够完成想要做的事情，比如说备备课等。

除了这个，更重要的其实林翔觉得还是赚钱吧。

关于赚钱的这个话题，林翔其实不太愿意接触。有些本能的抗拒。因为也工作了很多次，觉得其实心里面有些感觉了。

归根结底其实主要是自信心不足，所以很多理由和借口都会呈现在自己面前。