不愿意为了自己努力，但是当被需要的时候却充满了动力。被需要这个部分倒没什么，因为那是一种满足，所以有动力是正常的。但是这个不愿意为了自己努力怎么回事？

林翔不愿意为了自己努力。

林翔的内部有一个部分是不愿意为自己努力的。

林翔发现自己的内部有一个部分是不愿意为自己努力的。

等一等，不着急，看看会有什么冒出来。林翔觉得聚焦这种方法真好，自我探索的时候不会完全抓不住方向。

好吧，林翔似乎确认了这个方向是对的，又回到了无法认可自己，觉得自己不值得，又回到了与上一段婚姻的纠缠中。

再等一等。林翔觉察到自己有些烦躁，因为上一次似乎也是到了这个位置就进行不下去了。

林翔看了下时间，感觉时间相对来说还是比较充裕的。不过内在那个害怕的感觉却对这个时间充裕很不满，很想赶快结束。

陪伴一下，陪伴一下这个不满，这个不耐烦吧，这其实就是受伤的那个部分。它有什么想说的么？林翔知道这个问题有些问的过快了，那就再等一等。

婚姻的失败让林翔对自己失去了信心。

林翔的内在，有一个部分是对自己失去信心的，因为曾经遭遇过失败。

林翔观察到，自己内在有一个部分，因为曾经失败过，所以失去了对自己的信心。

林翔发现自己又做了几个深呼吸。好难呀这里，林翔有一种想要潜水，但是水压就是让自己下不去的感觉，越用力越无力。

林翔决定解构一下。这个是突然冒出来的。

前面的过程中，林翔捕捉到几个关键的词语，以及它们之间的逻辑关系。

失败，失去信心。由于失败而失去信心。问题来了，这是好现象。林翔问自己，自己是怎样定义失败的？这种定义的方式是如何来到自己这里的？这种定义对么？自己真的很认可么？是否可以给不认可这样的定义一些空间？

对于失去信心，林翔这里也有框架。在比较不稳定的时候，林翔觉得还是用框架稳妥。失去信心，是失去哪方面的信心？夸大的部分，理想化的部分，还是孪生的部分？

问题先留在这里，林翔想去睡觉了。

但是又有些不甘心，好不容易到这里了，下次不一定什么时候才能再次来到这样的位置。

再等等！再再再等等！

好吧，还是不行，林翔觉得自己也不是很固执的人，不行就是不行，走不下去就是走不下去。

确定走不下去，是因为林翔发现自己溜号了。看来身体给到了自己提示。由于溜号，或者发现了自己溜号这件事，林翔发现自己的身体松了下来，刚才都没有意识到身体这么的紧张。

还能怎么样呢？打包！这个过程熟悉的很！

明天还有很多事情要做呢，对于自己的探索其实也是永无止境的。林翔慢慢的体会着这些冒出来帮助自己合理化的理由和借口。说明自己内在不仅仅有受伤的部分，也有很可爱的部分，很柔软的部分。

林翔冒出来一个好笑的意象。“天道酬勤”这四个字以懒洋洋的样子在自己身边飘过，就是那种卡通体的，带着不那么晃眼的颜色，有气无力的样子，在自己眼前飘过，然后栽倒到地上。

这个意象很有趣，林翔知道了自己内在还是有那些有力量的部分，幽默的部分的。

向这个有气无力的“天道酬勤”致敬！林翔发现有了一些活力，愿意开玩笑了，还好还好！

时间很晚了，时间已经超过很多了，不知道老婆大人在方厅里面是不是不耐烦了，或者已经休息了，要不出去？

不，林翔感觉自己克制住了一些纠结，反正已经晚了，再写一点，写一点是一点。

感觉好多想要说的，好多好多。但是很明显节奏就会不紧凑了。不过也不是为了商业，那就不紧凑吧！林翔内心戏似乎还是蛮丰富的。

林翔对今天花了大量时间看的脱口秀非常想聊。不过自己也知道，要是聊的话，其实就容易停不下来，所以林翔其实还是很纠结的。

脱口秀里的“大局观”首次亮相。还是很喜欢，林翔觉得自己对老罗投射了好多的理想化。因为林翔体会到了赚钱不易，赚大钱更不易。而且由于入坑的原因，欠了信用卡的钱一直在慢慢还，所以对于“真还传”的老罗，还是有很多的感同身受的。

当然这个还钱的基调不是一个量级的。不过因为老罗体量大，所以更加值得佩服。当然林翔觉得自己更佩服的是老罗的攻击性！