非常有意思的体验。林翔尝试花一段时间梳理一下自己从开始萌生写作意愿的时候一直到现在，到底自己这里发生了什么。

其实没有梳理出什么，只是回想起很多年前自己的分析师还对自己萌发出写作的想法给以鼓励呢。但是动力不足，就没有办法执行。

动力不足，相当于车厢里面没有油，车是开不动的。林翔觉得自己这辆车开不动很久了。但是又能怎么样，并没有影响临床的工作，所以林翔虽然知道这种情况，也没有做出任何的调整和改变，可能这就是林翔喜欢躺平的来源吧。

不过这次深城之旅，似乎有了一些启发。林翔觉得自己其实没有怎么受到疫情的影响，工作都转到网上做，期间食物不少，家庭和谐，有什么影响呢，没有啊！

但是其实怎么说呢，这次突然感觉可能自己内心中的某个没有被察觉的地方还是受到影响了。因为林翔从来没有对疫情的部分进行过反思。

三年疫情，林翔总体的感觉还是不错的，工作也没有耽误什么，咨询都转到线上了，而且还多了一些时间，因为不用跑来跑去，不用去挤地铁，时间多了就可以看书。

但是回想一下，那段时间看书的机会也不是很多。虽然林翔没有刻意的去回想自己可能处于牢笼之中，但是当时的情况就是这样，各地皆是封城，沪上尤为严重，而且食物有些配给的感觉。这些都会给人带来恐慌的。

但是林翔因为有家人在，自己又是唯一的男性，所以有一种要撑起来的感觉，所以很可能当时自己只是压抑了这种牢笼的被困住的感觉，很多时候都是想着怎样调节他人的不适感。

其实不出门看似对于内向的人来说是个好事，但是如果完全不出门，其实失去的是很多现实感的接触。这种失去现实感的接触起初没有什么感觉，但是强制性的隔离，最终产生的是被称为习得性无助的感觉。这个感觉和林翔认为的很舒服的躺平的感觉是非常相似的。

所以林翔对这个部分稍微有了些了解。会怀疑自己可能受到习得性无助的感觉影响比较大。会去认可这种感觉。会去将自己的内在合理化这种感觉。

当然这只是一种可能性，不见得就是真相。不过林翔觉得有这样的一个线索也是好的，自己的感觉并没有像自己以为的那样被确定下来，还是有机会的。

没有动力，汽车没有油，那就需要加油。当然加油这个词容易被过度使用，很多彩虹屁里面总是包含这个词语。其实主要想表达的是林翔觉得自己是需要给到自己一些东西，让自己注入一些活力的。

这次深城的经历，学习上是有收获的，但其他的方面，林翔观察了一下自己，也是有很多收获的。首先一点对于不上课的时间没有觉得那么空了，当然有好的地方也有不好的地方，之前自己还会漫无目的的走一走逛一逛，因为时间比较多嘛。

但是这一次，更愿意和同学们互动了，相互邀约一起吃晚餐聚一下，沟通一下，深城当地的同行们非常热情，总有一种要尽地主之谊的感觉在，林翔也很接纳。但是之前都是以自己有个案，太可惜了，下次有机会的等等理由拒绝了，然后独自行动。

还有一个感觉是时间有些不那么像前两次那么充分了，一个是希望自己多码字，另一个自己也准备了一些填补空余时间的爱好，比如字帖带了两本。但是基本上都没有用到。

一个是码字，一个是听脱口秀，这两个几乎占了林翔的大部分的时间。当然还有一个有意思的事情，虽然占用时间不多，但是临床觉得也是属于能够体现自己的独特性。那就是跑到步行20分钟左右的地方去买两瓶凉茶。

因为之前在广城，林翔找到了一个卖凉茶的老店，之前只是听说过凉茶很有名，喝了之后觉得比较苦，但是身体很舒服。所以第一次来深城的时候也在留意，是否有地方卖，结果发现有一家药店门口摆了四个暖水瓶，原来就是在卖凉茶。

所以从第一次开始，每次林翔来了就会特意去买两瓶，有的时候中午也会去买一次，但是之前提到过，有一天中午下雨也去了，被雨淋了。

但是整体林翔仍然觉得很开心，这是自己在这个城市发现的，与众不同的地方，与众不同的想法，和与众不同的做法。

除了买凉茶，这次还有一个不一样的地方是林翔希望通过出差也控制下体重。所以买了四包泡面，碗装的。但是同时又觉得只是泡面，营养不见得够，又买了四根红肠，四个酱干豆腐。这下子坏了，林翔本来就是为中午随便吃一下来准备的，但是一个泡面一个干豆腐一根红肠，吃的有点撑。

加上早上九点提供自助，味道都不错，不多吃点总觉得有点对不起自己。晚上呢，每天都有同学聚餐，聚餐林翔是那种喜欢吃不喜欢多聊的，所以每次也都很撑。

这下好了，体重不减反增。回到家称了下，涨了两公斤。林翔有点哭笑不得。算了，下次再试试吧！反正今年还有两次出差呢。

今年林翔感觉出差次数有点多，所以花销会有点大，因为做个案不是很积极，并没有走量，所以有时会有点捉襟见肘。但是往往在马上要进入艰难的时候，收入方面又有些回暖，这让林翔的动力又下去了，得过且过吧，挺好的，也不焦虑。

明年可能会好一点，林翔感觉自己的继续教育的时间安排，也就到明年为止，之后不太想参加别的什么培训了。结束了后就安心看书做个案就好了。当然了，也可以安心写作，如果能够坚持到明年。

林翔的生活没有太多的变化，但是仍然觉得回到家，一切都舒服了，更加的体会到了家是港湾的感觉。这样林翔觉得真的很神奇，因为九点卫生各个方面其实都很不错的，怎么自己回到家里更安心了呢？是因为马桶是半智能的么？是因为自己有热水壶就在手边么？