写小说算是林翔自己的秘密了，除了和之前不太接触的朋友分享过一次之后，周围的人林翔都没有告诉。但是还是忍不住告诉了自己的分析师。

心理咨询师需要有自己的心理咨询师，当然通常冠以好听的名字，称之为个人分析师或者个人体验师，这样就可以骗自己是在所个人体验或者个人分析，是为了专业上的提高和学习。

实际上如果可以真实一些，所有的心理咨询师都是需要把自己作为来访者的，去和自己的心理咨询师聊自己遇到的心理问题。

林翔和自己的咨询师提到了自己在写小说。最近有一些力量出来，这种感觉让林翔感觉比较迷茫，有时候觉得有些可怕。因为这么长一段时间都是很稳定的，没有什么社交，只是做个案和于家人相处。突然感觉这种不熟悉的力量想要打破这样的一个舒适圈，甚是让林翔惶恐。

林翔的咨询师比较友善，首先会提到，想要去和他人连接，无论怎样这是一个好事情。而且现在好像有些导向写小说，林翔的咨询师感觉很有兴趣，因为他本身著作就不少。

咨询师向林翔介绍荣格的一本书：《荣格自传：回忆，梦、思考》。林翔觉得很开心，因为这本书自己有三个版本，或者更多版本。

咨询师提醒林翔在看这本书的时候，留意荣格在不同年代的表达方式，因为在快临终的时候，荣格的表达方式有很大的变化。

对于林翔来说，知道很多小伙伴们都读过这本书，有的还组织读书会来读这本书。林翔虽然眼馋，但是仍然没有跟风。

其实的确有好长时间了，林翔感觉自己内在的能量被调到一个比较低的水平，的确很稳定，但是其实也没有什么活力。基本上很满足自己的现状，对于稳定的需求的确要大于一切其他的需求。

不知道是和年龄相关，还是和经验阅历相关，这种稳定让林翔觉得自己的很多情绪被调节的很好。所以林翔一度认为这才是自己的频率，没有大起大落，但是稳定压倒一切。

不过近期发生的一些事情，其实让林翔有点疲于应对了。有一位老友状态不好，但是这个老友林翔一直保持很好的边界感，即无话不谈，又相互尊重彼此隐私。所以当老友碰到问题的时候，林翔发现自己原有的一些功能不起作用了。

鼓起了好大的勇气，林翔尝试和老友体内的某个强大的“内在批评者”进行对质。林翔很是担心这种对质会破坏关系。

但是没有想到，从老友的反馈来说，之前的某种吞没性的体验慢慢在消退，这个真的是令人心受鼓舞的事情，林翔之前只是在聚焦的过程里感受过，这次有点冒险的行为似乎有了一个不错的结果。

与此同时，林翔发现之后自己内在某些躁动的东西会涌现出来。就是特别想和人连接。想和人连接这个说法有点过于心理咨询，说白了林翔就是想吸引别人注意，让别人和自己进行交流。

林翔唯一可以借助的工具就是朋友圈。之前一直很享受自己写了朋友圈之后，大家的反馈和评价。但是这样的事情的确数以年计的减少了，林翔好久不更新朋友圈了。

躁动的力量让林翔还是发出了一个朋友圈，纯文字的，个性特点比较鲜明的。不出意外收获了很多的点赞和评论。也就是这个契机和老东联系上。

和老公之前很多次的团体合作，关系很是融洽，这次又联系上了，林翔觉得自己的主动性也变得强了很多。相谈甚欢。

再之后，林翔有点猴子屁股坐不住板凳的感觉，总是想搞些事情，当然不是搞破坏，而是想实践性的去发展自己的爱好，有些是之前的，有些是后来涌现的爱好。

之所以林翔使用“躁动”来形容感受到的这股新的力量，是因为每当感受这股力量的时候，林翔就没有办法静下来。当然可以通过很多方式的自我在场练习让自己静下来，但是林翔会有点舍不得。

舍不得近距离观察自己，观察自己的这份“躁动”的机会。

林翔很是怕自己做错事，很奇怪，已经处于不惑的年龄，去攀登知天命的年龄也到了一半的时间，仍然有害怕。

因为这股能量有些不受控制的总是让林翔有一些冲动。当然这种冲动林翔还是抑制了下来。林翔的咨询师也提到了，这个害怕其实有一定意义的，在保护这个个体的安全。

于是这股力量就有了清晰的变化，慢慢的投到想要写小说的这个方面来。现在很多的时间，林翔不是在码字，就是在尝试着看一些对写小说有帮助的书。

新手学堂基础篇扫完了，做完了题，然后林翔卡在了进阶课这个阶段。

还有脱口秀没有看；链子有好久写不下去了要不要试试？发现了一个很好的吉他教程，尘封已久的吉他是否先翻出来？红茶喝光了，绿茶有点涩口，要不要尝尝？之前的一本绘画和心理学相关的书被弄丢了，但自己还没看完，这次碰到又买下来了，自己要不要翻开看看？

空出的时间有些多，要不要多接一些个案？还有好几样爱好也调到林翔面前，希望林翔都能留意到并重视起来。

林翔有点蒙了，这是怎么了？怎么了这是？一下子来这么多，这不不就是躺平的前奏曲么？还有健身，收藏了好多健身的视频，林翔从来没有进行练习过。

太乱了，林翔不得不起用整理空间这个利器。