清晨。

韩凝正在享受这温馨而又短暂的周末，他坐在阳台上，双腿盘膝而坐，清心寡欲，试着为而无为。

根据家族代代相传的大道内经所述，维持人体生命健康长寿的的元气总会随着某天生命的成熟长大而逐渐归无，生老病死因此。

因此，偶得此经书者，若想不受这人间疾苦，唯有通过静坐修炼，才能将特定能量补充回来。

而在这本大道内经便是此事指导书。

“欲炼此功，必先自宫……”韩凝目光每次一看到这还是免不了瞠目结舌，所谓自宫并不是字面上的阉割意思，而是男儿斩白虎，女儿斩赤龙，打小让两性从青春期就会开始元气外漏的现象彻底杜绝，让身体不再从纯阳之体不断随着时间推移完全退变成纯阴之体。

但保住元气之前，首先就要打开玄牝之门，但在此期间，光是其找到气感都会淘汰万千心性不定者，至于真正成功打开的概率相当于万千多人当中，只有几十个人能真正做到。

韩凝旋即翻开了大道内经两页目录以外的第五页。

“吾善养脾气，吾善养心性，吾善养正知，吾善养正念。吾善养正见……”只缘修身养性才有机会打开玄牝之门，书上面写的正是打开玄牝之门的身心修炼口诀，天无绝人之路。

说来也是奇怪，这本大道内经即使韩凝看了几十遍，即便这样，他也依旧记不住其中的内容，刚念完就忘了。不过他没在意，不然他怎么敢相信这本家传宝？！

开启玄牝之门后，就会获得无漏之体，随后大道内经的问道篇就明确指出以无漏体炼化我执，链接自身元神，以无我吸收天地虚空之中那股最纯净的能量，保持纯阳之体，长寿方长生……

看到这里，韩凝也能明白现在的自己的也就是识神，掌控着身体，因为人的身体内毕竟有着许多细胞，这些细胞都是会让肉身形成自我意识，导致让自己操控着自己，无法自拔。

因此识神是霸道的。

而元神是清净的。

可如何让识神退位是他首先需要解决的，反正打坐肯定不行！尤其是双盘，因为那样的话实在太折磨了。韩凝刚刚就双盘，他的身体的每寸肌肤也在频繁挣扎，无时不刻地不断生出痛苦反抗的意识，还有麻痒疼冷热各种感觉难耐。

因此他受不了，不再双盘，只能没事念念背背口诀：“吾善养脾气，吾善养心性，吾善养正知，吾善养正念。吾善养正见……”

简单的修身养性，说不定哪天可以成，倒是这点中医可以证明，在中医以前俗称道医，阐明玄牝之门位于肚脐下三寸的地方，俗称丹田又叫玄关，若有若无，仿佛就是灵魂与两肾之间的神秘内景地。

然而韩凝再次静坐很久了。

“呼……”

似乎腹部上的热量隐隐约约的出现而后又消失，但这股气感始终不温不火，不能用来冲破玄关。

玛德！

韩凝起身不干了。

自己可能并不适合修炼。

“吾善养脾气，吾善养心性，吾善养正知，吾善养正念。吾善养正见……”念口诀的修行更加合适自己。

话说老子也是修行之人，以自身参考天地大道运行，上行下效，后来西出函关谷，也为后世留下了一部旷世神书，名曰道德经。

“道德经……”

韩凝早年光听这本神著的名字，他就深刻怀疑，其中之神机绝对与自家的大道内经有着千丝万缕的关系，说不定自家的大道内经便是从道德经之精彩所摘抄！！

他便继续拿起大道内经看了看，突然看见上面写着：修行之人皆是入世修行，对于修炼者来说，修行人同样是在修炼，其中方式更为巧妙简约，只需闻思悟睹。

韩凝心想，自己就可能就适合修行吧，修来修去就是在修炼德行吧，自家老爷子也总在家里也总是在强调，个人德性最重要！

不过大道内经对于修行的总结很少，韩凝赶紧翻了翻，归根结底就是一句话：“天雨不润无根之草，一个人想要修行，就必须先学会观察，观众生，观自己，观天地。”

呵！！

这么麻烦……

早上饿了，想起来还没吃，韩凝拿起手机刚要点份外卖，一不小心就看见有人消息在@自己。

确切来说，是@所有人！

网友“无聊人生”张口大骂，对着1001群聊的所有人狂喷，脏字刷屏：“你们这群妖魔鬼怪，阿紫明明把你们当作好朋友，你们却老在嫉妒阿紫的力量，贪图阿紫的灵魂，偷取阿紫的生命，你们都该死，都活该在地狱里呆着！！”

韩凝直接选择无视，见怪不怪的，因为这个世界精神病这么多，还会差这一两个了吗？！

紧接着，点完外卖，他的目光便百无聊赖地在1001群聊里继续扫荡，有空的时候，在群里吃着新鲜的瓜还是不挺错的。