女儿上初二时，有一天晚上，女儿在学校上晚自习时，山桃一个人来到了文体中心散步，她看到文体中心开了一家健身房。她怀着好奇的心理走进了健身房，门口接待处有两名二十多岁的女子，其中一位穿白衣服的长头发女子看见山桃进来，就急忙站起身跟她打招呼，山桃对她说，想参观了解一下健身房的情况。
这名女子听山桃讲完，就客气礼貌的带着她参观，她一边走一边给山桃介绍健身房各个区域的情况，健身房目前有多少名会员，单次健身的价格和包月卡、包季卡、年卡的价格。山桃一边听一边观看，过了一段时间，山桃参观完了健身房，对健身房有了大概的了解。她知道健身房开设了有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提、团体课程等项目。有氧运动的器械有跑步机、动感单车，运动后有助于提高心肺功能和耐力。力量训练器械有哑铃、杠铃、蝴蝶机等，训练后可以增强肌肉力量和耐力，改善体型和姿势。瑜伽训练也有专用的瑜伽垫子和场地，通过训练可以放松身心、提高柔韧性、平衡感。普拉提训练也有专用器械和场地，通过训练可以加强核心力量、改善姿势和平衡。团体课程中的搏击项目，有专门的搏击台和场地。团体课程中的舞蹈、健身操，有专门的房间，这房间有领舞台，四周全部安装了落地镜子，让锻炼的人员可以看见自己的容貌和体态。
这名工作人员还给山桃介绍了健身房目前有多少名公共教练，多少名私人教练，课程表的设置情况以及定期推出的健康饮食指导，物品的保管，运动后洗浴等情况。山桃一一做了了解和咨询。
山桃对健身房有了一定的了解后，她决定办一张三个月的季卡，如果感觉锻炼效果好，后面又接着办年卡。这名工作人员帮她办理了卡片，登记了信息，山桃付了钱。这名女子告诉山桃以后只要在健身房的营业时间，她每天都可以过来健身，可以体验不同的健身项目。
第二天晚上，山桃穿好运动服和运动鞋，来到了健身房。她先参加了集体健身操训练，她站到了队伍的最后排，前面领舞台上站着一名三十多岁的男子，他正带着大家跟着音乐做各种动作，大约有十多名女子和两名男子都跟着他很投入的做着动作。山桃也跟着大家一起运动，不一会，山桃就感觉身体在微微出汗。
台上的男教练选的歌曲都是些劲爆出汗的曲子，渲染力和震撼力很强，大家跟着他把身体放松舒展，不停的摇摆、跳动、旋转……最后这名男老师又让大家站成两列，两个一排的往前袋鼠跳，跳到头停下来，又全体向后转，后队变前队往前跳，等跳了几遍以后，他又让大家围成一个圆圈，一个搭着一个的双肩往前跳，他则在圈子中间插着腰的跳，他边跳边换方向，叫大家不要停，要坚持住，要跟上队伍。大家又跳又笑，开心极了。过了一段时间，这名男教练说：“大家平时多跳一跳，有助于排出体内的结石，对身体有好处。”大家听后都笑了笑，也不知道他说的话有没有科学依据。
健身操项目结束后，山桃又去动感单车房骑了一下单车，这个项目的教练是一名三十多岁的女子，她皮肤白皙，身材很好，她带着六七名女子做着各种动作，山桃一开始平衡性掌握不好，动作幅度很小，怕摔下来。随着音乐的变化，教练的动作也在不停的变化，山桃渐渐跟上了大家的节奏，感到身上在不停的流汗。等到音乐结束了，山桃走出了房间来到休息区休息，她要等到体温下降以后才离开健身房，以防感冒。
每晚山桃只要有空，就去健身房锻炼身体。这一天晚上，山桃刚走进健身房，一名工作人员就给山桃介绍说今晚有瑜伽课，瑜伽老师很有名气，叫山桃去跟着练习一下。山桃于是就来到了瑜伽房，她找了一块瑜伽垫放平，然后跟着学员在瑜伽垫上做各种动作。瑜伽老师则给大家讲解各个动作要领。山桃发现自己第一次练习瑜伽，很多动作做不到位，身体僵硬，柔韧性太差。瑜伽老师，看出山桃是一名新手，她就跟山桃说：“动作做到自己承受不了时就要停止，刚开始练习，不能做得太过，要循序渐进，慢慢来。不然身体容易被拉伤。”山桃听后，对老师感激的点点头。
等到瑜伽课结束后，山桃就去跑步机上跑步。这是她第一次使用跑步机，她不太会使用。她想找工作人员问一问，但是工作人员都在忙着帮其他人。山桃看到旁边跑步机上有一个中年男人在快步走着，山桃就问他，可不可以教一下怎么使用？这名男子听后，把自己的跑步机暂停了，然后走到了山桃的跑步机旁，他按着各个按键给山桃讲解，又看着山桃操作了一遍，见山桃学会了，他就告诉山桃出现紧急情况怎么处理。
山桃听完后，她向这名男子道谢。这名男子对她微微一笑说：“不用客气。”山桃看清了这名男子的五官，发现他皮肤微黄，眼睛大而有神，鼻梁高耸，牙齿洁白整齐，嘴角微微上翘，比一般人帅气。山桃又观察了一下他，看出他大约有一米七五左右，身材中等，小腹微微有点隆起。他身穿一件白色T恤衫，黑色短裤，白色运动鞋，脖子上还挂着一条白毛巾，是用来擦汗的。
山桃踏上了跑步机，时不时的更换跑步机的速度和坡度，旁边的这名男子也时不时的更换速度。两个人在相邻的跑步机上运动，互相都能感受到对方的运动情况，山桃知道这名男子的耐力还是很不错的，心里对他产生了一点好感。
山桃又运动了一会，她觉得自己已经大汗淋漓了，就停止了跑步机，走到休息区坐在椅子上休息。又过了一段时间，这名男子也来到休息区休息，两个人离得很近，但是互相都没有说一句话。
第二天晚上，山桃又来健身房锻炼，她看见那名男子已经在举着哑铃。他今天穿着一件黑色的T恤衫，蓝色的短裤，白色的运动鞋，他面色发红，可能运动了一段时间，已经出汗了。
山桃则去跳健身操，跳完后又到跑步机上跑步，过了一会，那名男子也来跑步机上跑步，两个人运动完后，又先后来到休息区坐着，等体温下降，汗水干了。
这时候，山桃的手机响了，她一看来电，知道是好朋友段晓珍给自己打电话，她也没有回避其他人就接听了。段晓珍的女儿和山桃的女儿是同一届不同班的校友，两个孩子也互相认识，所以平时她们经常见面聊天。段晓珍问她：“你今晚接孩子吗？”山桃说：“要接孩子。”对方又说：“九点三十分，孩子们下自习，你九点十五分来学校正门口，我等你。”山桃问：“要我来学校门口干什么？”段晓珍说：“我有事和你商量。”山桃说：“电话里，不能说吗？”对方说：“电话里说不清楚，还是见面再说。”于是两人告别，把电话挂断了。
山桃知道附近坐着的男子听见了她们的一部分谈话内容，但她知道也没什么要紧的话需要回避他。随后，山桃又休息了一会，看看时间差不多，就起身往外走。这时候，这名男子也起身跟在她身后往外走，两个人一前一后的走进了电梯。
等到他们走出了电梯，这名男子走到了山桃前面，他也朝着山桃女儿的学校走去，到了学校大门口，这名男子站在一个角落等着接孩子。山桃则被段晓珍叫住，她跟山桃讲了半天，原来是向山桃打听学摩托车的事情，山桃都告诉了她，还把教练的电话号码也告诉了她。