上古锻体诀境界多得数不清，但主要分三大境界，锻体境，秘藏境，始源境。

锻体境主要以强化肉体为主要修炼方向。

秘藏境则是以开发身体潜能为主要修炼方向。

始源境则是以仙体的修炼为主要方向，直达肉身成圣！

走的是能量炼体的路子。

这三大境界下面又有很多小境界。

以清澜现在的水平，也就在锻体境初期的初期上。

锻体境主要分为，强皮，练肉，易筋，锻骨，炼脏，淬髓，先天之躯。

先天之后才能开启身体秘藏，从而激发基因的潜能，打破基因之锁，开发基因能力，实现肉身力量的最大化。

之后才能进入下一个境界，始源境，以先天之力铸体，天地元气为脉，混沌之力为源，仙力为血，构筑圣人之体肉身成圣！（我编的，有问题话或者一些细节部分，以后再改改就OK了）

现在清澜所处的是练肉初期，力量达到十万斤。

在斗罗大陆上就只能用魂力来炼体了。

清澜试了一下，发现，由于魂力作为天地元气的能量似乎有些薄弱了，用来淬体效率很低，至少在清澜的估算下，这种效率他可能要练三百年才能达到锻体境巅峰。

这可不是什么好消息，不过一些天材地宝可以用来缩短这个过程。

想到这里，清澜索性不再实验，转身回宿舍冥想修炼魂力去了。

………

相比于清澜平淡的修炼生活，霍雨浩就忙得多了，帆羽对他很严格，但他也是真心的对帆羽表示尊敬。

清澜也抽空向霍雨浩询问了一些魂导器方面的知识，帆羽很是欣慰，他虽然很看好清澜，但就清澜在自己面前的表现来看，

【果然只是兴趣而已啊！】

清澜暂时不想暴露这些，他想留到以后装的时候震惊大家。

虽然没什么用，但是快乐啊。

时间没过多久，清澜这段时间都在尝试用魂力来淬体，加深练肉境界，现在也只是勉强练了几根手指而已。

这天，在和霍雨浩对练的时候得知他已经成为一名二级魂导师了。

清澜对他表示了肯定，但是也指出了其身上存在的一些问题，那就是霍雨浩的魂力等级还是太低了。