在修炼过程中壮大气血，从而开启体内周天，以更好地抵达练肉境。

然而，这时候就需要功法的辅助，好的功法在锻炼气血的速度上存在着十分明显的差异。杨老面色严肃地说道。

初升的朝阳散发着柔和而温暖的光芒。

杨老背对着众多弟子，他那挺拔的身姿在阳光下仿佛散发着一种与年龄完全不符的蓬勃气血，让在场的每一个人都为之惊叹。

“我杨家武馆所练功法为《玄阳功》。”

杨师傅的声音洪亮而有力，“这《玄阳功》第一层的蛰龙桩法，需像潜龙一样蛰伏、内敛，练出气血在体内流淌。”

弟子们聚精会神地听着，眼中充满了对武学的渴望。

“而玄阳功的第二层，便是要让气血在体内大周天贯通，锻炼到身体的每一块肌肉，这个阶段名为炼肉。”杨师傅继续说道。

说罢，杨老让众人盘腿打坐：“我为你们引导玄阳功的运气路线。”

接下来的半个时辰，所有人都盘坐在地上，沉浸在修炼之中。

沈正在杨老的引导下，他慢慢感觉自己整个人沉入了一种古井不波的境地。

他紧闭双眼，呼吸平稳而深沉，周身皮膜下的气血如同缓缓流淌的溪流，温暖而柔和。

每一次气血的涌动，都仿佛是细微的波浪轻轻拍打着他的身体，带来一种酥麻而又奇妙的感觉。

他能清晰地感受到气血在经脉中穿梭，所到之处，细胞仿佛被唤醒，充满了生机与活力。

然而，连续运用气血几周天后，就在沈正再次进行气血循环时，他浑身一颤，眼前发黑，甚至有金星点点闪烁。

“不好！这是气血消耗过大。”

他心中暗叫不妙，只觉得一股强烈的眩晕感袭来，整个世界仿佛在瞬间颠倒。他的额头瞬间布满了汗珠，颗颗滚落，浸湿了衣衫。

心跳急剧加快，仿佛要从胸腔中蹦出。

身体不由自主地颤抖着，每一块肌肉都在抗议着过度的消耗。

沈正连忙一连深吸几口气，努力稳住身形。

他深知，修炼武道功法对于人体的气血和精神有着极大的负担。

从皮、筋、骨到髓，层层推进，每一步都需要消耗大量的气血进行淬炼。若无大药滋补，不但境界提升缓慢，而且还会亏损寿元。

只见大师兄吴风步伐匆匆，费力地抱来一大盆热气腾腾的汤药。杨老神色严肃地说道：“这千草汤，一碗放到繁华的白临城中，起码得值二两雪银。

普通人家，一户三口人，辛辛苦苦一个月，也不过才有一两雪银的用度。由此可见，这武道修行之路是何等艰难啊！

不知多少人耗尽一生的光阴，都无法突破后天之境，更别提那令人望尘莫及的先天之境了。”

沈正赶忙接过一碗千草汤，刚一入口，那满满的苦涩味便如脱缰之马般直冲脑门。

他顾不得许多，咕噜咕噜几下便将汤下肚。

瞬间，沈正感觉整个人仿佛置身于一泓温暖宜人的热泉之中，早前因修炼而产生的强烈饥饿感消散了大半。

他清晰地觉察到，自己的皮膜得到了充足的血气支撑，浑身充满了力量。

在烈日的炙烤下，沈正整整修炼了半天时间，然而体内的气血仅仅增加了那么一丁点，修行的速度更是慢如龟爬。

............

夜晚，沈正返回草屋，坐在床榻上，宛如一尊毫无生气的雕塑。

他不禁思索道：是以自己低劣的灵根资质平凡地度过一生，成为修仙界的碌碌无为之辈。

还是去修炼那本功法，去拼、去夺、去争抢那筑基的机缘，从而能在修真界站稳脚跟，这似乎并非是一个难以抉择的难题。

想来想去，沈正从储物袋中拿出一卷古书，上面赫然写着三个大字——《血肉决》。

此乃一本魔道功法，乃是之前穿越时原主遗留之物。

翻开《血肉决》第一页，开篇便是一句道问：“天之道，损有余而补不足，人之道，损不足以奉有余，何以虚胜实？何以胜有余？唯有吃人！”