厨房内。

看着眼前这一锅赤色的灰烬，时延似乎是想到了什么事情，双手横在身前，然后，他运转这一门《赤沙呼吸法》，一丝丝淡红色的气息则是在他的手臂上浮现，随后，他调动这一丝丝气息灌入双手之中。

滋滋。

肉眼可见，他的双手则是从肉色变成了赤红色。

噼里啪啦！

冥冥之中，一股筋骨颤抖的感觉，更是浮现在时延的脑海中。

“喝！”

下一秒，时延的右手朝着一旁的菜板猛然一抓，五指用劲，一把就插进了这个厚木菜板上，等到他移开五指的时候，一丝丝烧焦的黑色痕迹，则是浮现在这个菜板上。

《赤沙呼吸法》小成，掌含热劲，可伤人皮肉！

“不错！不错！”

“而且，在我的双手运转这种赤沙内息的时候，我的双手皮肉也变得坚韧了不少。”

“单单是论起来的话，运转这一门《赤沙呼吸法》，我双手的杀伤力最起码增长了五成。”

片刻后，时延一脸惊喜的看着自己这一对淡红色的双手，口中满是开心地说道：“而且，呼吸法小成，我这一身气力，也增长了一百斤，如今，我这一身力量已经有着一千两百斤的程度！”

一次！

时延怎么样也想不到，仅仅是第一次修行，他就将这一门《赤沙呼吸法》给修成了。

“继续。”

原地休息了一会儿后，时延则是起火烧锅，倒上一袋子赤沙，继续的修行这一门《赤沙呼吸法》！

…………

这一番刻苦的修行，时延足足从大早上修炼到了下午四点，方才停止修行。

而时延之所以停止修行，并不是因为他累了，而是，他从陈医生那里买来的七袋子赤沙，已经全部用光了。

要知道，寻常的武者，修行这一门《赤沙呼吸法》，一袋子赤沙可以用上三四天。

而时延却是一天内就用光了七袋子赤沙，由此可见，他的修行到底是多么刻苦。

“滋滋。”

看着自己双手四周隐约浮现的一丝丝滚热气息，时延的嘴角一勾，口中开心地说道：“如今的我，这一身赤沙内息已经达到了一定程度，双手之间，足以爆发出相当于六十度的热劲，这样子的温度，就算是一位三品武者也没办法抵挡。”

“如果将这一门《赤沙呼吸法》修炼到了大成境界，那么，我举手投足之间，可以爆发出九十度的热劲。”

“这个黄霞馆主修行了这一门《赤沙呼吸法》，本身就是一门可怕的呼吸法，但是，他为了避嫌，却是弃之不用，所以，我才可以侥幸击杀他，看来，以后我也要注意了，不能够因为小看敌人，就放弃自己最擅长的杀招。”

此刻，在时延修行了这一门《赤沙呼吸法》后，他方才知道，自己之前可以击杀黄夏馆主，其中到底是多么侥幸。

内息。

这是呼吸法修炼有成后的一种特殊力量。

从某种意义上来说，内息的威力，逊色于气劲的力量。

毕竟，众所周知，这一类呼吸法，皆是脱胎了这种气劲修行之术。