“莉莉丝，希望你的方法有效，这可花了我几千块钱呢。”叶千狐站在自家院子里，看着院子中间的一大堆黑色的塑料颗粒说道。

在进入古墓丽影世界之前他有七天的时间休息，所以他决定利用这个时间训练一下自己精神力。

就算是没有莉莉丝的提醒，叶千狐也不会忽视这个能力，在他的印象中，精神能力堪称是万能啊。

既能够作为进攻的武器，杀人于无形，也可以构建一个精神屏障来进行防御，甚至可以当做搜索预警的工具。

这些其实可以参考生化危机中的爱丽丝，在生化危机中她也多次使用精神能力来对敌，在第四部中更是一次精神冲击就毁掉了一支武装小队，最帅的一次应该是在第三部中一次性烧死所有的变异乌鸦。

叶千狐的家在城郊，这是一个不大不小的院子，平时也没怎么有人来，在院子里训练不用担心会被打扰。

按照莉莉丝的建议，叶千狐订购了足足有一吨塑料颗粒用来训练自己的精神力，因为有意选择的这家生产厂家离这里并不远，只是第二天就给叶千狐送了过来。

“精神力训练虽然有捷径，比如通过物理或者使用药物让你的大脑收到剧烈冲击，但是这种方法往往会给你带来巨大的后遗症，也严重影响精神力的进一步发展。”

“所以我建议你通过最简单的方法来训练，也就是通过不断的训练磨炼你的精神力，逐步提升。”

莉莉丝建议道：“你可以通过使用精神力控制这些塑料颗粒来训练，并不只是能够将塑料颗粒提升起来，那是最粗糙的使用方式。在训练的过程中你应该尝试着使用精神力将塑料颗粒在空中塑造成各种复杂的形状，这个过程不但可以训练精神力的强度，更可以提高你的控制力。”

“控制更多的塑料颗粒，将它们塑造成尽可能复杂精致的形状，这是你目前阶段的训练目标。”

“那就开始吧！”叶千狐点头道。

叶千狐站在这一顿黑色的塑料颗粒前面，注意力集中注意到其中，然后用精神力包裹着一些塑料颗粒缓缓提升。

大约有一公斤左右的塑料颗粒漂浮起来，但是在上升的过程中也有一些在不停的滑落，当剩下的塑料颗粒上升到一米多高并停止的时候，一多半塑料颗粒已经脱离了叶千狐的控制重回地面。

微微皱眉，虽然对自己的表现并不满意，不过叶千狐也并没有多余的动作，依然认真的控制着半空中的塑料颗粒慢慢的变成一个浑圆的黑色圆球。

对于控制力，叶千狐决定还是循序渐进，最简单的当然就是将它们塑造成规则的形状，比如球形，正方体等等。

整整一天的时间，叶千狐都在训练中度过。

当然也不可能一直都在训练，使用精神力对自己的大脑其实是一种负担，这不是意志坚定就可以忽略大脑的疲劳的。莉莉丝一直在帮助着叶千狐监视他大脑的情况，每一次当因为是用精神力而将要使得大脑受损的时候莉莉丝就果断叫停叶千狐的训练，然后让他适当的休息一会。

一天的训练成果也是显著的，当这一天结束训练的时候，叶千狐已经能够用精神力抬起将近两公斤的重量，而且能够控制着这些重量的塑料颗粒组成规则的立体形状。

不过叶千狐在训练中才发现，在训练中，随着他对精神力控制的精准度的提高，精神力的总强度其实也在提升。