这一拳李长夜只用了五分力，想要试探科萨的反应。

砰，拳头结结实实打在科萨身上，一股反震力道从拳头瞬间蔓延到全身，李长夜踉跄后退。

“小子，没吃饱吗？用全力！”

李长夜涨红了脸，聪明反被聪明误，地球上学来的格斗技巧是建立在双方体魄相差不大的情况下。

老鼠向大象挥拳，还想着什么虚招、骗招之类的，完全就是笑话。

“哼！哈！”李长夜震脚发力，吐气开声，一记顶心肘砸在科萨后心处。

这一肘整合了他全身劲道，李长夜只觉酣畅淋漓，是平生少有的完美一击。

然后他就飞了出去。

李长夜扑街倒地，老人身上的反震力度大的惊人，全身的关节似都被震散了，半天爬不起来。

“不错的攻击。”科萨走到李长夜身前，蹲下身子笑道:”但是单纯的肉体力量，在超凡者面前不堪一击。相信你也感受到了。”

“像是打在包了厚橡胶的钢板上，用力越大，反震也越大。钢板没事，人反倒会被震伤。”李长夜喃喃自语。

“没错。这是最基础的灵能防御技巧。”科萨点点头。

科萨自然不知道他的内心吐槽，接着解释道：“人活着会产生生命能量，最早的体术就是使用生命能量进行攻击防御。

但人体有其极限，人类的生命能量和自然界的那些猛兽相比，都差了不止一星半点，更遑论其他存在。

为了能够打破这个限度，先贤们摸索出了灵能的使用方法。

以人体的生命能量为根基，沟通源海吸纳灵能，再以精神统御，就是打破限度的力量。”

“这不就是修炼精气神吗？”李长夜差点就脱口而出，还好他反应及时，又把嘴闭上了。

科萨见他表情古怪，只以为是太过震惊，也不作理会，继续说道：“生命能量越是强大，能容纳的灵能也就越多；

灵能的吸收运用也会反过来促进身体的强化，甚至打破种族的限制，产生进化。

精神的作用则是统御指挥，如果精神力太低，过度吸纳灵能反倒会出危险。”

“如果用修仙来作类比，精就是生命能量。

气，在华夏古代叫做天地灵气，这个世界叫做灵能。

神嘛，这里认为精神力，感觉有些狭隘了，古时认为的元神可能更恰当些。”

李长夜自行套用了古时精气神的理论。

“那精可以认为是容器，气是往容器里装的东西，容器越大就装的越多，同时气也能扩大容积和增加容器强度。

神也好理解，因为灵能本身是一种更高阶的能量，精神不够，好比小孩挥舞巨剑，容易被反噬。”

“刚才的超凡技巧，就是用灵能裹住身体，形成盔甲一样的防御层。这是后面的课程。今天，你先尝试吸纳灵能。”

科萨讲解了一些吸纳的技巧，以及需要注意的地方，就退到一边。

李长夜昨晚已经感知源海，此刻驾轻就熟，再次沉浸到那个宏大的世界中。

按照科萨的指点，他尝试把精神蔓延出体外，去触碰源海。

放在平常当然很难做到，这已经近乎阴神出窍夜游八方的境界了。

但当精神沉浸在源海内，却像是本能一般，顺利蔓延开来。

李长夜‘看到’了无数光点，飘动在身周。一些光点触碰到他的身体就会融入其中，就像雪花落到手上。

微微热感传来，李长夜精神一振，知道第一步完成了。接下来就是不断捕捉这些光点，也就是灵能，融入自身。

李长夜将精神力塑成网状，一网下去就是七八个光点，再将网收回，吸纳光点。重复这个过程，直到自身极限。

随着时间的流逝，李长夜的手法越来越娴熟。周边的光团像是无穷无尽，他抓走十个，又会有光点从远处游弋过来。

正当李长夜沉迷于捕鱼游戏无法自拔时，一阵疲倦涌来，他知道该出去了。

断开与源海的连接，李长夜的意识回到体内，一股股热流在身体中涌动。肌肤，五脏六腑、骨骼神经乃至所有细胞，热流无处不在。

他试着调动这些热流，发现很轻易的就能完成，如臂使指。

按照科萨的说法，这是精神力强大的象征。如果调用很吃力，说明灵能暂时达到极限了。

那么再试试科萨刚才的技巧，把灵能当做液体，像流水一样缠绕包裹自己全身。

灵能乖乖按照李长夜的想法，瞬间弥漫到身体外部并缓慢流转。

很奇妙的感觉，皮肤外如同裹了一层没有重量的衣服，不妨碍行动，也能感知到外界，甚至更加敏锐了。

李长夜睁开眼，看到科萨正一脸惊奇的打量自己，此时他眼中的科萨，浑身包裹着灵光。

“原来是这样，只有灵能覆盖双眼的状态下，才能看到灵能。那么……老头，接招吧！”