掌握方法后，就是不断地练习。

张心澜每次来时，都会和他们交手，并指出下一步该如何修炼。

三人选的都是极伤，平日里也会相互交流，但几人进展都相对缓慢。

根据几次的交手，张心澜发现，三人虽然都成功掌握了顺流和逆流，但是元气流动速度太慢。

这种情况下，顺流、逆流的两股元气相交时，无法形成元气尖。

于是，张心澜把几人带到了一处峡谷：“此处是乱流山脉中的一处风眼，你们仔细感受一下这里的元气。”

“和经过天罡军净化过的元气相比，这里的元气不是温和的，没有经过梳理的元气，随时都在暴走。”

接着拿出了很多的剑，扔到三人面前：“接下来，你们三人在这里进行修炼。”

“吸收元气时，不要用元石进行转化，直接将元气转入剑中。”

“你们要做的，就是驯服这些暴动的元气，让元气在剑中形成顺流和逆流。”

说完，便示意几人开始修炼，看着数量过百的剑，三人都有些疑惑，为什么准备这么多剑？很快，三人便知道了答案。

剑的品质比他们在天罡军用的要低很多，暴动的元气在剑中，超过五秒不加梳理，便会将剑引爆。

几人各引爆一柄剑后，张心澜再次走了过来，拿起了一把剑。

在张心澜的有意操控下，几人可以看见大量元气融入剑中，但是剑并没有炸开。

张心澜又拿出了一把，他们在天罡军用的剑。

两把剑相交时，天罡军的剑应声而断。

“天罡军的兵器要比我给你们准备的兵器，品质高很多，但是在极伤的加持下，普通的剑可以轻易斩断黄阶的兵器。”

“你们现在要做的是梳理这些元气，元气本身已经在快速流动了。”

“流动方向不一样，会显得元气难以控制。”

“这时候，不要想着去控制它们，以你们现在的能力，控制只会削弱极伤威能。”

“只有正确梳理，才能将元气的力量发挥出来。”

得到张心澜的指点，几人从头开始，只吸收少量的元气，慢慢的梳理，适应后在缓慢增加元气浓度。

混乱的元气经过他们的手臂流入剑中，到晚上，几人的手臂已经红肿。

吃饭时，古真兴和尹星河因为右手不变，所以只能左手。

尘炼心更惨，因为他同时练习左手和右手，为了避免手臂过量活动，他只喝了一些粥补充体力。

就这样过了一个月，三人可以成功吸收乱流峡谷的元气，让它在剑中形成顺流和逆流。

看着还剩下大半的剑，古真兴笑道“老师，看来你准备的有点多！”

刚说完，古真兴便感觉，面前的张心澜变得有些兴奋，但是面部表情，没有任何的变化。

紧接着张心澜便说道“既然你们已经成功掌握了顺流和逆流，现在开始，练习二者相交，形成元气尖。”

到了晚上，古真兴便知道，张心澜为何会兴奋了。

他们一下午，就炸掉了剩下三分之一的剑。

看着被炸蒙的三位，张心澜忍不住笑道“你们可以先练习急停，停在元气相撞的前一秒。”

接着又是一片海洋，呈现在三人面前，两股巨浪在相交的前一秒停了下来。

“想要形成元气尖，两股元气流动的速度就要相同，而且浓度要一样。”

“你们之前的失败，所有的情况，都是因为元气速度和浓度不一致。”

“速度浓度，但凡有一样相同，剑虽然会有损伤，但并不会直接炸开。”

看着面前的三人还是面无表情，也许是怕打击到三人的自信心，张心澜安慰道“极伤是天罡军的不传之秘，你们已经做的很好了，慢慢来！”

听到这话，古真兴忍不住一乐，难道这就是老师怕学生自杀的无力感？

接下来的日子里，几人开始练习急停。

可以感受到的进步，让三人完全沉浸在乱流峡谷的修炼中。

察觉到三人进度变缓，张心澜将几人带出了乱流峡谷：“一味的苦修，并不一定是件好事。”

“虽说在我这里，可以免去你们日常的任务，但战斗可以帮助你们更好的成长。”

“你们可以做做任务，或者修炼别的剑法，换换心情。”

“你们现在最重要的还是元气修炼，不要本末倒置。”

“如果你们坚持练习极伤，可以先在正常元气环境中适应一下，等你们适应好了，我再带你们去乱流峡谷。”

古真兴离开乱流峡谷后，只感觉疲惫感止不住的涌来，便回到宿舍休息。

醒来后，发现自己对时间已经有些模糊，不禁有些感叹“练傻了！”